周迅年过40，但身材依然保养得非常好，令人好奇她究竟是如何维持的？
（图／微博@i周迅）
随著古装剧《如懿传》开播，从少女演到皇后的周迅也再次掀起讨论，她一直以来给人的印象都是瘦瘦的模样，感觉从来没有为减肥烦恼过，但其实她为了维持纤瘦身材，在饮食上一直都相当克制，以下就整理出她曾分享过的两个减肥秘诀，一起来看看吧！
1、蛋白质减肥法
透过限制碳水化合物的摄入，来调整身体燃烧脂肪的比例，第一个月只吃蔬菜跟米饭，不碰肉类，第二个月就吃蔬菜跟肉，一粒米也不吃，她透过这个方法，不控制饮食的量就达到瘦身效果。但效果因人而异，建议采用前可以谘询营养师自己适不适合这个方法。
（图／微博@i周迅）
2、不吃生冰品物
她平常还是会吃美食，但是不碰内脏、生食、冰品等食物，她认为只要乱吃，身体都会立刻反应出来，做好饮食控制才能维持好身材。
（图／微博@i周迅）
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