眼看著孩子日渐长大，家长怎么做才能让孩子不平庸，在同龄小朋友中脱颖而出呢？
相信“智力开发”是很多家长都追求和思考的话题，孩子健康成长的同时，让他变得更聪明。
可太多孩子奶奶] = _ M、爸爸、妈妈太过局限，不是给孩子吃所谓变聪明的食物，如核桃、牛L x – u z , v奶、鸡蛋、深海鱼等，就是硬逼著孩子看1 [ ) ! 6 V C 3书写字，最终都没有什么效w g Z ; p果。与其父母在这里做无用功，不妨试试科学的做法。
毕业m : R J 2 ~ {于台湾大学和加州h 9 h C大学，台湾中央大学认知神经科学研究所所长、心理学教授洪兰在促i = P =进孩子大脑发育上，曾进行多项研究和实验，总结出最能锻炼孩子脑力的3种w v h M ! {办法，分别是阅读、游戏和运动L z 3 1 m。
阅读：
很多家长都希望孩子能够成为一个博览群书的人，但现实生活中，真正爱阅读的孩子少之又少，这都是因为家长没能帮孩j ? a ^ P s Y 8子养成阅读的好习惯。
其实，阅读越早开始越好。如胎宝还在腹中，爸爸妈妈可以和他/她对话；小月龄的宝宝，即使他不会说话交流，但也可以给宝宝视觉、听觉、想像方面的体验，通过读绘本帮孩子促进大脑发育。
美国麻省理工学院研究证明，孩子在不断阅读过程中，能积累更多的词汇量，词汇掌握越多成绩| b B n越好，这正是大脑变聪明的方式。
游戏：
在让孩子变聪明的道路上，有的家长是越走越远，他们还普遍认为让孩子) i w * W .提前上早期1 y L F教育班，能提高孩子的智力。
殊不知，孩子在什么都不懂的情况下，只会渐行渐远。尤其是B O ` F ;5岁之前的孩子，0~3岁是大脑快速发展4 q I的阶段，3~5岁大脑发育程度将完成80%，此时不让孩子接触游戏，反而是一个错误的决定。
脑神经科学家洪兰教授认为，游戏不是学习的“敌人”，_ 1 @ b H – G适度让孩子放松还是大脑成长的“营养剂”。而孩子在玩电子产品中，还能通过手、脑、眼、肢体动作等配合进行游戏中的任务，以及不断想要克服的精神，大脑在分泌多Y 8 q y巴胺后，对孩子提升智力有利。
运动：
许多家长只想著让孩子多学习，却不知道运动也是促进大脑发育的方式之一。
美国“创造力之父”的心理学家保罗•托伦斯认为，孩子在运 i z c Q动竞技中，可o ^ j以刺激大脑神经以及激活思维力。比如孩子喜欢跳远q i n，在学习大人或老师的动作中，大脑不断记忆、描绘、模拟画面，便会促进大脑前额叶的发展。
根据不同年龄的孩子运动要求，1~3岁时，应学习走路、慢跑、脚踩踏板、骑小车，促进四肢的大动作发育；4~5岁时，孩子的身体发育日渐成熟，可选择快走、爬山、健身操、舞蹈、游泳等；6~8岁时，不妨进行跑步、R Q . w /武{ % a e %术n T # } [ q h、骑自行车、球类等运动。
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