俄罗斯尤为著名的教育学家乌申斯基，对习惯有句非常精辟的描述：“习惯是我们存放在神经系统中的道德资本，你有了好的习惯，一辈子就享受不尽它m ? f / S ^ Y的利息；你有了坏c % F j h | b . A的习惯，一辈子就偿还不尽它的债务，坏习惯^ ) T 8 d * G能以它不断增长的利息让你最好的计划破产。”
由此可见，习惯是可以决定一个人的命运的。你能不能担重任，会不会办事，能力如何，恐怕都跟你的习惯有关，因为细节之处见人品。
左手习惯，右手未来
让我们先来看这样一则小故事：一家要求很高的q o M 2外资企业招工，一些学X } k历水平、身高相貌等客观条件都很不错的年轻人，过五关斩六将，进入了最后一关—面试。
可是，未曾想到，没有提问，没有出题，短短10分钟，他们都失败了。
这是为什么呢？
原来总经理借故离开了5分钟，这些年轻人便得意非凡，围著总经理的大写字台，看看这个材料，翻翻那个资料。
10分x { {钟后，总经理回来了，说：面试已经结束。这群年轻人很纳闷。
总经理说：很遗憾，你们没有一个被录取，因为公司从来不录取那些乱翻东西的人。
年轻人一听，顿时捶胸顿足：我们长那么大，从没觉得乱翻别人东西是多大的错，有多么严重！
是啊，习惯成自然，因为从小就这么觉得，已经习惯了，所以在潜意识里就会把它当作理所当然。有人说，教养是刻在骨子里的，习惯又何尝不是呢？
虽然这是一个故事，但是，在现实中，这样的故事正在一次又一次地上演。机会只有一次，因为一个不好的习惯，他们和机遇失之交臂，这是多大的损失啊！
那么，F B – I Y T z我们如何才能避免这些损失呢？
答案就是，家长要帮助孩子培养习惯A Q ~，尤其是孩子处在5-12岁这个年龄阶段。
正所谓工欲善其事，必先利, k E $ s – P 其器，在孩子12岁之前帮助他养成好习惯，这些刻进骨子里的好习惯会在不经意间改变一个孩子的性格、气质乃至于三观，不仅会让孩子受益一辈子，在今后的教育中，父母自己也会省心很多。
需要养成的好习惯?
那么，一个能让父母省心的孩子应该养成哪些好习惯呢？
相信不少家长在平时的生活中都有自己的感[ ^ f ] ] E J悟和理解，但很少会有家长对这些好习惯进行系统地总结和分析，因此往往难以有针对性地去帮助孩子培养好习惯，甚至在面{ @ ; ]对孩子做出的一些不好的行为习惯时，也由于缺乏敏感性而不能及时纠正过来。
因此，我想先向大家分享《礼仪习惯十二守则》，作为公认的礼仪习惯黄金十二条，只要你的孩子能做到，成为“别人家的孩子”就指日可待。
▊1、弯腰捡东西、系鞋带时，一定要蹲下，不能撅V W ; c ~ y @ /著屁股朝天，看起来很不雅。
▊2、吃东西不要发出声音，千万不要狼吞虎咽，既不利于/ ^ d a i M消化，2 Q D & u / r又有损形象。面条要咬断吃，不要往肚里吸；喝q e D S S c = 5汤用小勺。
▊3、坐板凳要双膝并拢，_ 8 B u k v j双手E Z Y f放在膝盖上，只坐椅子的三分之一；千万不要双腿张开、或翘起二郎腿，丑死了。
▊4、到别人家做客时，未经主人允许，不要随意乱翻东西。
▊5、不管什么食物，再喜欢吃也要控制，尤其不要暴食暴饮，不管在家还是在外。
▊6、到别人家做客，不管主人烧的饭菜是否符合自己的口味，都要发出真诚的赞美，表示好吃，以示尊重。l Z 5 Q 9 5 + M
▊7、用餐完毕，最好帮主人一起收拾餐桌；即使S O 7 D w ?对方不让帮忙，也要有这个w % O j举动，表示感谢。
▊8、接打电话，第一句要说“你好”，话说完毕，让对方先挂电话；如果对方让你先挂，说过“再见”后，停顿3秒再挂。
▊@ [ } F 29、别人为你添茶、倒– X V P 0水或提供服务时，一定要欠身坐 c o H Q A 5 Q起或用手i l & Q ^ Z r O扶扶杯子，以示尊重。
▊10、看别人手机照片或电脑等其他物品，未经允许，不要往下翻动。
▊11、公共场合，少吃猪d ? | E z | Z手、骨头、鸡爪等大骨头类食物。尤其是女孩子，龇牙咧嘴啃东 1 L , :西的样子，实在不好看。
▊12、对人友善，时刻保持微笑。这是世界通行证，不分国界，不需翻译，永不过时。
好习惯是怎样炼成的
有人会问：这些我们都知道，但是具体该如何实施呢？
首先，你可能需要了解一下习惯的形成机制，也即是“习惯回路”。
畅销书% A 4 u ] R x作家詹姆斯•克利尔认为，习惯回路分为四个部分“提示，渴求，反应，奖赏”。以你口渴想喝水为例：“提示”是口腔里感觉到渴；“渴求”是想要喝水；“反应”是喝水或者饮料；“奖赏”是Q * ] D v $口腔不再感觉到渴。
根据这个机制，我们可以试著完成一个习惯回路的设计。
首先，我们需要给孩子设立一个明确的“提示”。它可以是一个时间，比如晚上八点要去跑步，也可以是一个行为，比如晚上写完作业去跑步。
然后，我们需要对这个“提示”的内容完成设定，也即是设y Y B y c O I – S定一个可执行的目标，并且要保证这个目标有结果。比如告诉你的孩子，要在晚上八点到八点半去附近的足球场跑三圈。
最后，我们需要让孩子得到奖赏。这是最关键的，也是决定您的孩子是否能养成一个好习惯的决定性因素。这个奖赏可以是自然产生的，也即是孩子在完成目标后得到的自然反馈，比如在跑完步后浑身轻松，消除了一天的疲惫，出一身汗，感觉很舒服，这是可以立即体验到e O V : 7的。
当然了，好处不是立刻就能见到成效的，需要您给R 1 V 2 w B . 予孩子人为的奖励。
比a Y * 0 Y如减肥20斤，那就要及u G M s时地记录和b $ s B T复盘，您可以买一个电子称，一旦孩子坚持跑完一周，就给他称一次体重，记录下来。发现m } L q d体重减轻了，就给他一次奖励。因为一旦他能从中得到“奖赏”，那么在收到“提示”的时候，他自然就会产生“渴求”，并做出“反应”。如此久而久之，好习惯也就养成了。
习惯回路是一个增强闭环，你要想养成一个习惯，就要首先保证凑齐这四个要素，缺一不可，一旦缺一个，这个回路就断了，习惯就无法{ c J t _ + M G 6养成了。
习惯决定命运
美国心理学家威廉詹姆士曾经说过：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下w 6 & P M一种性格，收获一种命运。”
好习惯的重要性不言而喻，在日常生活中，家长们要重视对s } | V I e孩子的好习惯培养，希望我在文中分享的方法能给家长们带来帮助。
当然，爸妈不仅要教给孩子，而且& * + i d F @ W自己首t 0 X 8 . Q w &先要做好准备。
因为父母是孩子的第一任老师，一言一行都对孩子有著很大的影响。只有爸妈自己做好了，孩子才会“有样学样Y k a ? H f % w”，自P 9 :觉遵守良好的礼仪规范。
除了这些礼仪修养习惯3 = r K，爸妈们还要激发孩子自主学习的习惯，后面的管理就会轻松很多，可^ R ^ U h c 6 J见，有一个好的学习习惯是多么重要！
学生阶段是良好习惯的关键期，是人的成长的起步阶段，也是人的基础素质形成的开始阶段。
小学阶段，重要的不是学习成绩，而是习惯的培养，成绩忽好忽坏的G E K z ; g R q孩子，虽然很聪明，但就是不爱学习的，往往缺乏良好的习惯。
尤其是新入学的孩子，更应该重视习, @ y 3 R 惯培养，以利于为后继学习打好基础，为l t m孩子的发展打好底色。
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