网上有一个日本小男孩挑战10段跳箱的视频，感动了不少网友。
这个小男孩在叫凌，5岁，他要转学了，幼儿园给他安排了一个他一个人的毕业典礼。（幼儿园的做法好温暖！）
典礼上，老师为他安排了一个项目：10段跳箱。
10段，这可是比他整个人都高的高度！
而且，这是他平时不擅长的项目，总是因为跳不过去而哭泣。这次，他能挑战成功吗？
一次，两次，三次……多次尝试都失败了，小男孩又一次流下挫败的眼泪。
老师看到他哭了，大声对孩子们说：
大家一起把力量借给凌吧！
很快，几十个小伙伴纷纷从位子上站起来，他们相互搭著肩膀，围成一个圆圈，然后一齐大声喊：
你能行！你能行！你能行！
好像得到了神功，在小伙伴们完成这个“借力量”的仪式之后，小男孩凌小宇宙爆发，一举跳过了跳箱！
他成功了！
真是令人振奋，精神的力量就是这么强大！相信这个小男孩今后会带著自信，勇敢地迎接每一个挑战。
同样的，作为父母，我们可不可以在养育中也发明一些这样的小仪式，在关键时刻鼓励孩子呢？
说说我自己的一个例子。
孩子上幼儿园时都会因为分离焦虑而大哭，我们看著心疼，但往往只能狠心转身离开。其实，跟孩子来个小仪式，可以给孩子不少安慰。
女儿上幼儿园前，我特意给她读了《魔法亲亲》这本书。
这本书讲讲的就是小孩分离焦虑的故事：小浣熊要上学了，但不愿离开妈妈，害怕上学。浣熊妈妈在小浣熊的手心上亲了一口，告诉它这是魔法亲亲，会一直陪伴在它身边，就像妈妈没有离开过一样。小浣熊从魔法亲亲里得到力量，从此愿意上学了。
我效仿书里的做法，女儿上幼儿园时也总是给她魔法亲亲。刚入园那段时间，我每天都郑重其事地做这件事，虽然她还会哭。坚持两星期后，她没那么害怕了，能心满意足地跟著老师进教室。
放学接她，她还会开心地跟我说，“我今天洗手了，但是魔法亲亲还在手上哦！”
在孩子心里，魔法亲亲是有魔法的，会给她陪伴、给她力量面对陌生环境和新生活。这就是仪式的力量。
现在她上小学了，魔法亲亲的仪式变成了拥抱仪式。每天早上上学前，我都会和女儿拥抱两分钟。有时说两句鼓励的话，有时只是静静地拥抱，感受下彼此的心跳，拍拍肩，摸摸背，就能得到一股温暖的力量。
早上时间宝贵，孩子要上学，大人要上班，大家都匆匆忙忙，但我们选择在这个时候来个拥抱仪式，用庄重认真的态度，让孩子感到安全放松。
生活本身平淡无奇，我们不要忘记表达爱。
小仪式还可以赋予事物意义。女儿一个同学，也是我们的邻居，她每次生气难过了喜欢撕纸巾，把一张纸巾撕得碎碎的，然后捧起“下一场雪”，接著说，“不开心都飘走了，融化了。”之后她就轻松愉快了起来，好像心里难过的情绪真的随风吹走了一样。
一个小仪式，为什么能给孩子带来如此强大的心理支撑呢？
有心理学家认为，仪式就好比“定心丸”，能起到“安慰剂”的效果。
从脑科学的角度来说，仪式能激活我们大脑中的多巴胺奖励机制，一边抚慰孩子不安的情绪，一边激发他愉悦的情绪。
在无法陪伴孩子的时候，请教会孩子向画笔、风、雨等外物借力，让它们把恐惧、难过和烦恼都通通带走吧。
作为父母，我们最怕孩子走的“弯路”，但挫折是孩子成长的“必经之路”，一定要他自己走过才明白。
我们能做的，是在孩子遇到困难、挫折，想放弃，或者想不开的时候，给他一点助力，一点精神上的支持。
小小的仪式，带给孩子大大的能量。现在就发明一个你和孩子间的专属仪式吧。
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