为何医生都劝家长 睡前奶不喝 晚饭肉不吃？有些习惯真的坑娃(组图)

一个父母对孩子的爱是毋庸置疑的，对孩子的身体健康和智力发育都很关心很上心，想办法给孩子补营养。但同时因为自己的一些疏忽和专业知识的不充分，会做出在孩子睡前给孩子喝奶或者晚饭给孩子吃大鱼大肉的做法，其实这些行为对孩子的伤害其实很大，反而影响了孩子的发育。​

邻居家就总是喜欢在孩子睡前，再让孩子喝点奶，怕孩子半夜会饿醒，想给孩子多补充点营养，没想到这么一段时间下来，孩子的脾胃彻底垮了，也吸收不到营养了，反而耽误了孩子的发育，坑惨了娃。

为何医生都劝家长，睡前奶不喝，晚饭肉不吃？有些习惯真的坑娃：

1、睡前再吃点

孩子的脾胃很虚，还没有发育完全，有的家长总喜欢孩子睡前再给喂点东西吃，这样反而会让孩子的脾胃加重负担，一整天都在工作中没有休息的时间，时间久了孩子的脾胃就罢工了。

2、常大鱼大肉

我们都知道孩子的身体正处在飞速发育的时期，要想孩子身体好，就得保证孩子的脾胃健康，可是经常大鱼大肉给孩子吃，孩子的脾胃也会承受不了，受到损伤。最好的做法其实是孩子营养均衡，适量饮食。

3、常喝大补汤

觉得补汤有营养，就给孩子喝各种补汤，不管是骨头汤还是大补汤或者是一些调味汤，总是孩子喝汤越多越好。结果孩子的脾胃就因为这些汤中的油脂，负担非常大，慢慢的什么也消化不了。汤中的营养物质也很少，并不是大家以为的那样。

孩子脾胃很重要，学会2招：

1、营养均衡，孩子食欲好

孩子的身体能健康是所有父母都希望的事情，只有孩子营养吸收全面，才能有一个好的身体，长一个好高个子，所以给孩子补充双寡乳、调理脾胃，是非常重要的事情。春季家长一定要多注意，正是孩子长个的时候，调理好脾胃，孩子吃饭香，营养吸收的都很好。

2、适量运动，捏脊与推拿

带孩子进行适量的运动，等疫情过去，最好带著孩子去户外，多晒晒太阳也有利于孩子体内钙元素的吸收。当然，也不要忽视捏脊与推拿的作用，孩子的很多积食问题都是靠著捏脊解决的。