最近很多妈妈都一定都有这种感觉：娃该起床不起床、该吃饭不吃饭，脾气还变得特别大，生活节奏全都乱了套、在家带娃变得特别累。
但你可能不知道，很多时候小孩难搞、爱发脾气，都是因为他的生活节奏突然被打乱了。
想想是不u @ Y 0 ~ W X是从放假开始，孩子的生活规# t s 6律就完全不. ; h ( z # ? *一样了？
不知道自己该在什么时候、做什么事，没有了以前Y V v A k @ + I的确定感，孩子也就变得难搞起来。
所以，想让孩子好带，最重要的就是帮他z & t B . – 6建立秩序感。
那么，该怎么做才好呢？你一定需要这么一张——“日常惯例表”。
一
日常惯例表的核心就是：明确时间的一种方法。
只有明确o F K ~ i ;作息时间、合理 J {安排游戏、学习、锻炼时间，让孩子很清楚什么时间该做什么事情。
定好规p G 3 5 A )则之后，实现孩子能够独立自主游戏，让母亲安心工作的目的。
具体的参考执行方案如下：
07：30-08：00起床，测体温，洗漱
08：00-09：00美味早餐ing
09H x U e o D a A：00-11：00律动，阅读，绘画时光
11{ W Z +：00-12：00可口午餐ing
12：00-14：30甜甜午睡ing
14：30-17：30游戏，运动high起来
17：30-18：30营养晚餐ing
18：30-20：30安静游戏
20：30-21：30洗漱进入甜美梦乡
（家长可以根据自; , X己家里的实际情况调整作息）
二
合y % c M ~ ` c e理整合
01上午协奏曲
早上不要赖床，带孩子感受下早起的美好时光，每天早t , 7 / a C u ;上拥抱彼此，也可以在床上嬉闹一会。让美好的心情从早晨开始。
带著孩q 5 u W * 6子一起精心为自己和家人做一顿早餐，摆个盘、拍个照。放一段舒缓的音乐慢慢品尝。
邀请孩子一起收拾餐具，整理自己的房间。
上午时段空出一段时间，让孩子自己选择绘画或者阅读，这段时间也是老母亲工^ p D M P ! y作的黄金时间。x f C | # X跟孩子约好，不能相互干扰。
独立活动之后，一定要安排一个亲子的时间，b M ^ , k Z f = |亲子瑜伽、亲子运动、亲子表演等等都是很不错的X ! } !选择。
02下午圆舞曲
午餐后，坐在一起聊聊天，别忘了让孩子发表一下他的观点，这应该是他演讲的地盘。
午睡，踏踏实实睡个午觉，老母7 ` $ O q F M B亲就可以忙自己的事了。实在不想& 7 o d * { W Z午睡，就和孩子各自做自己想做的事，生活快乐的源泉在于随心而动。
午睡起床后，自由活动，给孩子规定的I P R 7 B Z I L s接触电子产品的宝贵时光，不超过30分钟，接下来自由活动时光，可以搭搭积木，这样老母亲又有自己的工作的时间了。
03晚上小夜曲
晚餐是一家人团聚的时候啦，让孩子帮忙摆餐具，盛饭都是不错的工作。
晚餐后帮忙收拾碗筷，感恩家人们一起努力的付出。
晚上开个小型的联欢会，让孩子展示下才艺。收获一些鼓励和掌声。
睡前准备，泡泡脚，做做亲子操，讲个睡前故事，孩子安睡后，老母亲可以整理下今天的工作。
说白了，就是把娃每天一i w G定要做的事，捋一捋、搞清爽、贴出来，让他一到时间就自觉的该干` w x嘛干嘛。
秩序感是孩子生命的一O # 8种需要，r O R _ U V ; I q当它得到满足时，才能产生真正的快乐。
然而，当孩子表现出秩序敏感期的行为特征时，很多家长会认为孩子在无理取闹，感到不耐烦，甚至对孩子的“不当”行为进行批评斥责，让刚刚进入秩序敏感期的幼儿心灵无法充分体会成长的美好，从而变得Z g n N D 混乱、孤僻、不再有勇气探索未知。
因C y E Q u x {此，当孩子乐于去做一些关于秩序的事情时，家长不妨满足他的这个需求。
1.尽量不频繁更换孩子的教养环境
有P 0 { e c B的职场妈妈在返岗上班后，采取了将孩子在外婆、奶奶和自己家轮流抚养的做法。殊不知，这是非常伤害孩子秩m E b R @ e : # f序感的做法，使得孩子很难产生稳定的秩序体验，进而冲击他们对这个世界的安全感。所以，保护孩子的秩序感起见，孩子出生后，最好让他在一个相对稳定的生活环境中成长。
2.努力建立科学的生活作息
秩序孩子天然喜{ ! ! S欢有规律的生活，家长不妨利用这一点，自孩子出生起，就帮他建立h C B + Z一种合理、科学的作息秩序，让孩子. I I . X R ] – O逐步适应这种有规律的生活，为今后良好的生活习惯奠5 l C H Z定基础。
3.营造整洁有序的生活空间环境
整洁有序的生活环境更容易让秩序敏感期的孩子感到舒适，家里的日常用品最好摆放有序，每次使用后注意及时归位。尤其是孩子的东西，更要注意摆放有序，不要随便变换它们的位置。
4.尊重孩子的物权敏感
孩子对特定物品的所有权产生敏感之后I s J &，家长就要注意尊重这种敏感，尽量不混淆Y { r X物品的所有权，更不能压制孩子对区分所有权的主张，否则Y X R ~ ! G p，孩子很容易获得一种意识：物品的所有权是可以很混乱的。
这对于孩子发展自己的所有权意识并不是一件好事，一则容易使I / 8 + b &他们养成随意拿别人东西的坏习惯，二则容易使得他们长大后不敢维护自己的正当权益。
5.E & E 9 O n +理解孩子对程o f ; H序的要求
当孩子因为已经习惯了或者头脑中预期的程序被破坏而哭闹时，家长B B Y m ? ;要理解孩子对于秩序的强烈要求，耐心地处理问题，“重来”通常是很有效的解决对策。
在无法“重来”的情况下，也要做好解释工作，这样做，孩子可能并不马上买帐，依旧大哭大闹，但这是一种健康的痛苦，孩子在宣泄的过程中，也会慢慢明X , ] L o C x白，有些事情是– ( ) +不能重来的。
家长的理解和耐心, d I 4 K q 8 0，往往会让孩子多一份面对的勇气，甚至e % * {就可以启动条理的思维，行为也变得“正常”起来。
6.增强孩子的灵活性
多带孩子出去走走，感受不同环境、家庭中的人、物、事，帮助孩子认识到别人b } (的“秩B , v F m j K序”和自己的“秩序”可/ 3 p ` ) P以不同，随著孩子独立意识的增强，孩子就能把“自我”与“他人”区别开来，– : _ W 0 + , T 6到了哪里都能“入乡随俗”，能够快速适应不同事物和人物的“秩序”。
孩子的秩序感y ] K 0 7 { o L M往往从一开始就诞生于家长构筑的家庭环境，幼儿秩序敏感期的孩子各类要求其实大多基于家中已有的秩序。
形成秩序感的过程，不仅会帮助孩子进行初步的思考和逻辑因果的推演，发展智力，同时，秩序感也会为孩子们发展道德意识和规则感奠( R H u定基础。
从作息时间到吃饭、物品归类等，秩序既能让一家人的生活尽然有序，也能更好的. T & t ] f帮助孩子建立秩序感。
幼儿秩序敏感期会持续一段说长不长，说短也不短y X E V J v V的时间，需要家长们的耐心和细心、接纳和包容孩子。
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