哈佛最新研究表明 陪伴孩子的四个黄金时间点 你记住了么？(组图)

哈佛权威称，在陪伴孩子的过程中，是有四个黄金时间点的，利用好了，对孩子的身心有很好的促进作用，利用不好的话，可能父母花了时间与精力，却往往效果不尽如人意。

在养育孩子的过程中，有的时候，对他们的成长而言，最重要的不是给他们买什么样的东西，提供多么好的资源，而在于有没有为他们花时间，有没有陪伴他们，相比于华丽的大餐，可能陪孩子读一个小故事，陪孩子一起出去旅游，会更加让他们念念不忘，对他们的成长也大有裨益。

有的父母会说，我每天除了上班之外，还要照顾家庭，花了很多的时间去陪伴孩子，可是他们却还是不开心，或者跟自己不亲近，其实，很有可能是你花错了精力，因为陪伴孩子是讲究方法的，也是有黄金时间点的，如果学习了正确的方法，我们就可以提高陪伴孩子的效率，帮助其茁壮成长，那么，到底是什么时间段呢？

1.早上起床时

很多人都有起床气，对于孩子来说，早上起床也是非常困难的，在这个时候，我们不要批评孩子，可以让孩子先在被窝里，父母去轻轻拉开窗帘，然后轻拍的方式唤醒孩子，这个时候，也可以安安静静地看他自己穿上衣服，表扬他在前一天晚上就准备好了第二天的衣服，这样孩子也会非常的开心，同时，也可以帮助孩子在小的时候，养成一些好的习惯。

此外，一般早上的时候，大家的精力比较旺盛，可以跟孩子一起做一些运动，或者听一些英文，刚开始的时候，宝宝们可能不情愿，但时间长了之后，他就会觉得很有趣，而且可以学到东西，就能形成良好的习惯，这样长大后，也会利用好清晨，毕竟一天之计在于晨。

2.吃早饭和晚饭时

很多父母都很重视孩子的饮食，会起早给孩子做早饭，会认真地准备晚餐，但是，在这个过程中，我们也欢迎孩子参与进来，可以让他端一下盘子，擦一下桌子，做一些简单的事情，这样，可以让他们明白，原来爸爸妈妈非常的辛苦，也可以听听他们的想法，一天发生了什么，如果再很美味的话，他们的每一天都会充满期待，而且，在这个互动的过程中，还会让关系更加和谐，父母和小孩可以互相分享，讲一讲今天最开心的事情或者比较苦恼的事情，共同商量对策。

当然，吃饭的时候，最好不要讲沉重的话题，也不要故意批评孩子，而要以吃饭为主。为什么不能聊沉重的话题呢？我们知道，有一些父母在吃饭的时候，总喜欢聊上班的一些负面信息，或者是关于学习的问题，讲谁家的孩子成绩多么好，你可能不在意，但是孩子有的时候比较敏感，讲多了他们会觉得，吃饭的过程好像在被教育，他们就不愿意来吃饭了，吃饭的时候，还是应该放松为主。

父母一定要注意，吃饭就是吃饭，不要把不该谈的话题带到饭桌上，而且大家都很忙，如果能够静下来一起吃饭，对孩子来说，是一件非常温馨和幸福的事情，你们觉得呢？

3.接送路上

在接送孩子的过程中，可以夸一夸他，比如说他今天的衣服很整齐，说他今天非常精神，当然，在接送的路上，可以看到什么就聊什么，比如今天太阳比较好，今天天气比较好，这边的小狗小猫很可爱，可以在公园里转转，在长椅上坐坐，随便聊一聊，非常地放松，也能够增进彼此的感情，可以说是陪伴孩子最好的黄金点之一。如果在接送路上非常的愉悦的话，孩子就会很期待去上学，也很期待下课回家

因为可以跟爸爸妈妈分享一天的所见所闻，也会觉得一天都非常有盼头。而有些家长，总是急忙忙地去送孩子和接孩子，还一直抱怨很辛苦，孩子听到后，也不敢反抗，这样会让孩子觉得接送路上非常的难受，其实，不妨利用好这段时间，好好陪伴对方，也会发现，生活的乐趣，真的是非常多的。这样，孩子也会更愿意和你在一起。

4.晚上睡觉前

在睡觉之前。可以让孩子先洗个澡，在孩子脱衣服的时候。给他放一些音乐，或者唱一些简单的歌谣放松心情，当然，如果孩子比较大的话，可以给他一些玩具玩一玩。最后擦好身体，穿好衣服。让他早一点休息，再说一声，晚安。其实，这样的话，孩子会很有安全感，要知道，很多孩子长大后之所以缺爱，就是内心缺乏被爱的感觉。很多父母，明明是好心，明明付出了很多，但是碍于面子，不知道如何向孩子表达自己的爱，那么，我们就从最简单的开始，每天晚上，对孩子轻轻说一声晚安，或者给孩子一个小小的拥抱，这样，孩子就会很有安全感。

之前有一个新闻，一位父亲是一名老师，他花了很多的时间去陪伴学生，但是他却没有时间去陪伴自己的孩子，孩子表面上虽然不说，但是也会非常难过，这种情况下，他们采取了一个好的策略，就是用纸条传述，每孩子早早休息之后，会将自己想说的话，以纸条的形式写在床边，等到晚上，父亲回来的时候，就会给他回复。第二天早上，儿子又可以看到父亲满满的关心，开开心心地上学，互相体谅彼此的辛苦。所以，只要我们有真心，即使有困难，也一定是可以解决的。趁现在孩子还小，多多陪伴他们，多给他们讲讲小故事，多抚摸孩子，让孩子感受你们的爱。

所以，以上的四个时间点，就是陪伴孩子的黄金时间点，最好在孩子小时候开始，抓住这几个时间点，让亲子关系更加和谐，让他更信任父母，同时也可以帮助他培养好习惯。