现在放养式的教育方式基本已经不复存在了，父母越来越关注孩子各方面的成长，教养方式也越来越精细了。孩子的身高就是父母非常关注的一个方面。
身高不管是对于大人还是对于孩子来说都是非常重要的，过高或是过矮都会给孩子造成一些不良影响。等到孩子长大之后身高更是问题，因为不少职业对于身高都有要求。要想孩子有一个正常的身高，关键是抓住猛涨期。
同岁不同命，烦恼各不同
同事和她的邻居两家分别养育了一个男孩，两个孩子都是8岁，正在读小学一年级。非常有缘分的事情是两个孩子恰巧被分到了一个班级里面，同事由此和邻居的关系也变得很好，经常一起去接孩子放学。
不过同事每次和邻居一起去接孩子的时候都非常堵得慌。因为她们的孩子就是两个极端，她儿子全班最矮，邻居的孩子却全班最高。
每次放学的时候，同事都能够在一群一年级的小豆丁里，看到一个高出半天的高挑身影。那个就是邻居的儿子。等到邻居的儿子终于“杀出重围”的时候，同事才能够看到自己的儿子。
实在是自己儿子的个头太矮，比正常孩子还要矮了小半个头，一站到人堆里面就找不到了。为此同事一直非常烦恼，生怕影响到孩子未来的择业。
同时邻居也非常烦恼，总是担心孩子个头窜得太快，一米八是笔挺，一米九就高过头了，她只希望孩子是正常身高就可以了。
为此两人经常在一起交流经验，尝试著学习对方的教养方式。不过效果不大，最后同事只能把问题归结成是基因问题。
如何判断孩子的身高是否正常？
关于孩子的身高，不少父母都喜欢与其他的孩子放在一起对比。但是这种方法是比较片面的，孩子的身高和遗传有很大的关系，父母不能只是单纯的对比孩子的身高，而不参考对方家长的身高情况。
判断孩子身高是否正常，正确的方式是对照孩子身高体重表。根据表格给出的资料，再带入孩子的年龄，如果孩子在正常的范围之内，父母就不需要过度担心。
孩子身高的成长过程并不是平均缓慢的，有的时候孩子一年可能都长不到几厘米，但是有时候一个月就能长一两厘米。对于孩子身高高速变化的阶段，就被称为是孩子身高的猛涨期。
孩子总是不长个子怎么办？
1.抓住猛涨期
10-16岁是孩子的身高发展的最重要的一个阶段，根据性别的不同，孩子发育的时间会有所差距。当孩子处于猛涨期的时候，父母会发现孩子的饭量会忽然间变大，平时只能吃一碗饭的孩子，甚至一口气能够吃掉三碗饭。
这是孩子处于猛涨期的重要体现，这个阶段父母一定要注意给孩子补充营养，保证孩子营养全面均衡。对于孩子长个子比较重要的两种元素分别是蛋白质和钙，父母要格外注意这两种营养物质的补充，多给孩子吃一些肉类、蛋类和牛奶等食物。
不过父母给孩子补充营养的时候也要注意，过度给孩子补充营养很容易让孩子营养过剩。多馀的营养孩子的身体不能吸收，最终都会以脂肪的形式留下来，容易导致孩子发胖。
2.保证充足的睡眠
孩子长个子依赖于生长激素，而生长激素分泌最旺盛的时间段是在晚上11点到凌晨1点，也就是说这段时间是孩子长得最快的时间。这个时候一定要注意保证孩子有充足的睡眠，一个良好的睡眠质量，能够让孩子更好的成长。
孩子对于睡眠的需求量比成年人更高，孩子最晚在10点的时候就应该进入睡眠状态了，上床时间就要更提前一些，每天要保证孩子至少有8小时的睡眠时间。除此之外，不要让孩子在睡前进行太过激烈的游戏或是其他事情，这会让孩子的大脑处于一种兴奋的状态，导致孩子睡不著觉。
3.进行适量运动
有调查研究结果表明，经常运动的孩子往往要比那些从来都不运动的孩子高出4-8厘米。适量的运动不仅能够促进生长激素的分泌，更能够提高孩子的免疫力，让孩子的身体变得更加健康。父母可以让孩子选择一项或是几项喜欢的运动。不过运动的时候也要注意要做好防看护作，确保孩子的安全，降低孩子在运动时受伤的机率。
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