什么是共情?
“所谓的共情是指站在别人的角度考虑问题,它意味著进入他人的私人认知世界,并完全扎根于此。”——人文主义创始人罗杰斯
人与人之间的交往,很大程度上取决于彼此的沟通,而良好沟通的基础,则是我们能够和对方感同身受。
只是说起来容易做起来难,太多的人喜欢站在自己的立场思考问题,他们不愿意觉察对方的情绪,只要自己感到舒服,便全然不顾他人的感受。
而这样的人相处必然会矛盾丛生,更会让人们感到心累。懂得共情的人,能够切实的感受对方的情绪。
不管是喜怒哀乐,在对方眼里都能感觉到自己是被理解的。
这当然是一种快乐的感觉,所谓知音难求,想要找到能够自己共情,真正理解自己的人其实并不容易。
作为孩子,当然希望父母能够和自己共情,希望父母能够接纳和尊重自己的情绪。
但是父母总是用自己的方式爱著孩子,他们尽自己所有的能力让孩子生活得更好,认为这就是爱孩子的表现。
但其实孩子真正需要的是父母的理解,希望父母能够读懂自己的内心世界。
共情是走进孩子内心的第一步
一位从名校毕业的23岁男生,他有著让人羡慕的工作和家庭,可是他的内心却从来没有快乐过。
他整日用酒精麻痹自己,不仅不愿意上班,甚至对老婆孩子也是不管不问,让很多人觉得难以理解,毕竟他原本可以过上绝对幸福的生活。
然而追溯到这位男生的童年,我们就能够理解他为什么会有如此反叛的举动。
从小到大,他走的每一步都是妈妈为自己规划好的,他从来没有得到母亲一丝一毫的尊重,更不要提母亲能够理解自己,看见自己的想法。
虽然他接受了最好的教育,但是他的人生从来都没有自己做主,以至于即便是成年之后,他对母亲的恨依然有增无减。
于是他要报复母亲,因为他是母亲一生最大的骄傲,所以他选择自我摧毁,以此来让母亲后悔一生。
孩子都渴望做自己,他们不想成为父母的复制品,希望能够有独属于自己的生活。
然而这看似简单的要求,在很多父母眼里却都成了叛逆,不可理喻。
于是他们会用强制的手段去控制孩子,让孩子的天性被压抑,自由被剥夺,也直接导致了和孩子的关系越来越远。
蒙台梭利认为,让孩子服从成人的意志,这是成人犯了最大最可耻的错误。
倾听是实现共情的基础
父母想要做到和孩子共情,就必须学会倾听孩子的声音。
在倾听的过程中,大脑会释放关于同情的后叶催产素,这种物质会阻碍压力激素皮质醇的释放。
这会让孩子感觉到他们是被父母理解的,自然更愿意向父母敞开心扉,倾诉心声。
只是很多父母不知道如何倾听孩子,他们以为只要自己坐在孩子身边听他们说话,然后不停的用没关系,不要生气之类的话去安慰孩子,就是对孩子的关心。
但这种安慰方式让人感觉更多的像是同情,而孩子其实真正想得到的只是父母看到他们的情绪,对他们说一句:我理解,我知道。
共情不是怜悯
当孩子玩闹时不小心摔倒后,父母看到他们膝盖上的伤口都会心疼不已,一边安慰他们,一边表示宁愿这些伤口在自己身上,替孩子去承受疼痛。
这会让孩子觉得他们的伤口真的很严重,因为父母如此同情自己,这完全可以让他们产生自怜。
这会导致孩子的负面情绪不断增加,他们完全不会去想如何解决问题,只会觉得自己的遭遇真的是让人怜悯的。
他们会心安理得的享受著父母对自己的安慰,甚至会以此为杀手锏,趁机对父母提出各种要求。
所以怜悯并不是真正的共情,反而会让孩子失去思考的能力,习惯性的依赖父母。
富养孩子的最高境界是共情
如果说一个男孩对漂亮的娃娃特别是芭比娃娃情有独锺,那么作为父母会有什么样的反应?
相信大部分的父母都会觉得气愤,无法接受孩子这样的兴趣。
但是著名纽约华裔设计师吴季刚的母亲却不同,即便孩子在学校被同学甚至老师嘲笑,也被周围的人用非议的眼光看待,但是妈妈却没有批评他,更没有否定他。
在对孩子细致的观察之后,妈妈终于明白孩子并不是对娃娃感兴趣,而是对芭比娃娃身上那一件件漂亮的衣服感兴趣。
当她看到孩子亲手为芭比娃娃缝制的一件件漂亮衣服时,毅然选择了尊重孩子支持孩子,有计划的为孩子日后走上服装设计之路创造了一个又一个的条件。
终于,吴季刚获得了成功,他设计的服装得到了包括美国第一夫人米歇尔的喜爱,而他最想要感谢的人就是妈妈。
正是因为妈妈愿意接纳他,愿意认可他,才能让他自由自在的发展,实现自己的梦想。
爱孩子并不难,但是懂孩子却不容易,每一位父母在做到爱孩子的同时,更应该学会和孩子共情,真正懂孩子。
这样父母对孩子的教育才能够事半功倍,才能够让孩子在成长的道路上收获成功和快乐。
本文来自育妈记系本站编辑转载,文章版权归原作者所有,内容为作者个人观点,转载目的在于传递更多信息,并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请与本站联系,本站将在第一时间删除内容!