如何亲手毁掉孩子的专注力？(图集)

3岁半的娃正坐在地上，专心地玩乐高，你走上去——“宝贝，喝水吗？”、“这么堆不对，会倒”、“太厉害啦，看镜头让我拍一张”……

4岁半的娃，正在专心地画画，你走过去——“宝贝，兴趣画的是什么呀？”、“宝贝家务劳动记录表，画全神贯注的近义词语得太棒啦，颜色用得真好！”……

7岁的娃，做作业总是坐不住，没几分钟就开始小动作不断，你走上去——“别乱动，坐好！”、“怎么回事，能不能写完再干别的”……

这些场景，大家是不是很熟悉？乍一看没啥大问题，殊不知，家长的这些行为正在破坏孩子的专注力。

孩子的专注力是关于注意力的大型心理工程，这个工程要求孩子各项能力的配合。家长们只有了解孩子专注力构成的因素，才能真正帮助孩子达到专注。

1

孩子的专注力，

是被保护出来的。

1、专注力不是培养出来的，是保护出来的。

印第安纳大学心理学家和脑科学系的教授Chen Yu有一个著名的专注力研究。实验里他请来了40组情绪状态怎么描述拥有1岁～1.5岁孩子的家庭，在孩子和父母头顶带上眼球追踪器。

研究人员通过监测父母和孩子眼球运动的数家务小妙招大全据，探索不同的互动模式对孩子专注力的影响。

在实验情绪状态下的生理变化具有极大的中工作人员发现，专注力最强的孩子是来自那些“孩子主导游戏、父母只提供及时反馈的家庭”，放任孩子自己探索，不给予孩子任何关注的家庭里孩子的专注力则是最低。

同时工作人员还发现，当父母强行引导孩子专注时，孩子并不能跟从父母的指导，反而将目光转移到天花板或越过父母的肩膀。

也就是说，强行引导训练专注的方式是无效的，孩子的专注力必须是自发性，父母更应该做的是保护他的专注力，比如陪伴家务劳动记录表和给予及家务劳动心得体会时的反馈。

@ Jelleke Vanooteghem，unsplash

2、每个阶段孩子家务能专注的时间不同，年龄越小，专注的时间就越短

当孩情绪状态子孩子的专注力被一个物品吸引了，注意力开始集中，身心合一地运作，就会形成专注力。

专注力持续的时兴趣部落app下载安装间，与孩子大脑的发展有很大的关系。对于低龄的孩子来说，大脑发育尚未成熟，专注的时情绪状态怎么描述间就更短。

不同年龄段儿童专注力水平，来自加拿大专门研究孩子行为发育的网站speechtherapycentr家务作文es

从上图可知，随著孩子的年龄阶段全神贯注的意思不断增长，专注的时间会越来越长，但专注时间的波动也会增大。

总之，我们应该理性情绪状态看待孩子的专注力，不能只是片面地从时间长短来进行评估；同时也要看到孩子不专注背后的因素，这样才能帮助孩子专情绪状态的分类注。

2

专注力是个大工程

这4个要素，缺一不可

孩子的专注力是关于注意力的大型心理工程，这个工程要求孩子各项能力的配合。

积极心理学的奠基人米哈里契克森米哈曾通过研究发现，心流，即专家务劳动心得体会注力的最高状态，有八个要素[1]，分别为：

一份可完成的工作；

全神贯注于这件事情；

明确的目标；

即时的反馈；

自由控制自己的行动情绪状态怎么写；

进入“忘我”的状态；

时间感的改变。

一份可完成的工作；

全神贯注于这件事情；

明确的目标；

即时的反馈；

自由控制自己的行动；

进入“忘我”的状态；

时间感的改变。

如果将这八大要素代入到孩子的专注力中，则可以进一步概括，形成孩子专注情绪状态的特点力的重要因素为：

任务的可完成性；

具备完成任务的技巧；

能全神贯注的环境；

即时的反馈。

@Caleb Woods，unsplash兴趣部落

01

可完成性

即孩子即将完成的，必须是他努力后可以完成的事情。

例如我们教一个握笔还不熟练的孩子练字，会发现孩子很难专注在写字上。原因在于他还没掌握书写的基础——握笔，写字这个事情对他来说并不具备可完成性，因此也就无法达到专注的可能。

如果孩子做的事情难度太高，孩子就容易产生畏难心理，不愿意尝试；而如果太简单，孩子也容易失去兴趣。

所以，在要求孩子专注之前，必须要衡量这件事情是不是具备可完成性，如果不是，就应该将任务分解，依次进行。

@Erika Fletcher，un兴趣部落app下载安装spla情绪状态的分类sh

02

拥有完成的技巧

熟悉蒙氏的家长都知道，在蒙氏教室里孩子都能专注于自己的工作，而这离不开孩子开启每项工作之情绪状态下的生理变化具有极大的前老师的演示。家务劳动心得体会

老师的演示其实家务就是交与孩子完成的技巧，熟知完成的技巧后，孩子就能明白整个工作的步骤，能更容易地将注意力集中工作本身，情绪状态怎么写也更容易获得专注的喜悦。

在生活中，这种例子也不少。例如孩子第一次玩颜料时，由于担心孩子弄得到家务劳动图片处都是，所以我将怎么挤颜料、混合颜料都给孩子演示了一遍，同时还告诉孩子如果蹭到颜料应该要怎么处理。

由于事先的演示，孩子在过程中遇到的问题都能自如地解决，所以孩子专注情绪状态怎么写玩颜料玩了一个早上。

@be孩子的专注力不集中怎么办rnard-hermant，unsplash

03

能全神贯注的环境

孩子需要专注的时全神贯注英语候，除了给予孩子安静的环境和不要去打情绪状态怎么描述扰孩子，还要关注孩子内在的环境，即情绪状态。

如果内在失序，情绪状态有哪些专注力也全神贯注英语会缺失。比如孩子在上课前得知，自己放学后将去挂念很久的儿情绪状态的分类童乐专注的时间园，那么这堂课孩子是无法专注的。因为突然的喜悦会导致孩子内在失序，孩子的注意力已经被分散。

因此，孩子需要专注的时候，除了保证外在环境，也要关注孩子情绪的稳定。

04

即时的反馈

专注力经常都会被认为是一孩子的专注力不集中怎么办种结果，但专注其实是一个过程，在这个过程中它需要不停地获取反馈全神贯注，这种反馈有时候是自我的反馈，有时候是外在的反馈。

例如孩子在搭积木时，积木经常搭到一半就突然倒塌，这时如果我们家务作文能给到合适的反馈，比兴趣爱好英文如鼓励，比家务活英语如安慰，孩子就更可能继续把全神贯注于英语短语玩积木这件事情专注下去。

@情绪状态的分类 Ana Klipper，unsp lash

3

做家务，

也能培养孩子的专注力！

做家务怎么培养孩子的专注家务力呢？情绪状态有哪些难道不需要专业的课程训练吗？

课程对于孩子来说，意味著是技能的学习，而日常生活的家务却可以让孩子觉察对家庭的贡献，达到自我的内在安全感。

孩子的专注力需兴趣爱好英文要一个全神贯注的环境，而内心的安全感就是这个环境中不可缺少的一环。

对于6岁以下的孩子，家务对他们来说是一种令人向往的游戏，拥有他们喜爱的水和各种奇特工具。

专注力本身就是归于现实生活的运用，日常生活中的家务不仅可以给孩子现实的运用场景，还可以让孩子在其中感受到为家庭的贡献。

这里分享3个经济、好上手，又对孩子专家务注力培养非常有利的家务：

1、擦玻璃

这项活动适合1.5岁+的孩子，每个喜欢玩水的孩子都能从中找到乐趣。

先向孩子示范擦玻璃的过程，比如用喷壶喷水在玻璃上，用玻璃刮从上至下刮干净水，最后用小的布擦干。

你会发现孩子特别热衷于兴趣部落喷、刮、擦的过程兴趣。小小的手一按，水雾特别神奇；轻轻一刮，水就消失了；抹布再擦一擦，窗明几净！家务活有哪些这会带给孩子极大的成就感。

当孩子认真“工作”时，不打家务劳动心得体会扰、不给建议，就是在保护孩子的专注力。而探索的过程，正是孩子专注力和身体协家务劳动记录表调有效的锻练。

2、插花

这项活动需要根据不同年龄段的孩子，匹配不同的难度。比如3岁前的孩子，手的力量还不太够，不能自由使用剪刀，把花茎剪短就能协助孩子进行。

同样，要先给孩子示范完成插花的技巧。比如，观察花瓶不同的特点，选取一个小花瓶、一朵花，将花朵放在花瓶一旁比对，将花茎用剪刀裁剪兴趣部落app到合适的长度等。

@Visual Stories|| Micheile，unsplash

在这个过程中，孩子可能会把花修剪的过长或者过短，只要孩子情绪没有太大的波动或者向我们求助，我们都应该不去干预，鼓励他自由探索。

但如果出现情绪的波动，例如不管怎么插，花瓶都会倒，我们就要及时给出合适且有限的反馈，例如建议孩子重新对比花枝和花瓶的高度是否合适等。

3、切食物

厨房对于每个孩子来说，都是神秘且无限向往的地方，给孩子机会一起准全神贯注的贯是什么意思解释备食孩子的专注力不集中怎么办物，不仅可以从生活中培养孩子的专注力，还可以全神贯注英语促进孩子吃饭的积极性。

比如切菜，选择合适的食材和工具，让孩子参与进来，孩子一定会非常兴奋，且相当专心致志。

小朋友使用波浪刀（也称土豆刀）切食物，作者供图

而且切不同的青菜会有不兴趣爱好怎么写简历同的味道、触感、声音甚至颜色，这些都是让孩子兴趣是最好的老师感官得到刺激、专注力不断集中的法宝。