今年冬天非常的怪异，冷的时间很少，但是一冷就令许多人丧命，之前一波寒流就导致200多人死于中风及心肌梗塞。8 | 6
临床{ 8 M v [ w 1 s发现国人中风的平均年龄下降，许多三十U J m j ` ) K几岁的青壮年就中风甚至死亡，过去认为老年人才是高风险的观念已经不符现况了。
究其原因，目T U f 8 U 3 ~ o 0前医界推测C S C f P q ~ L A是由于年轻国人饮食习惯偏向高油高盐，加上作息不正常，熬夜、加班、过劳等等因素，导致中风的年龄逐年下降。
中风患者对于家庭及社会来说都是很重f @ ) V k w 2的负担，
该如何预防中风及脑血管硬化呢？楼医师 p O G #提供了一则简便的食疗，大家不妨试试。
软化血管保养方
黑_ 4 s j f J !木耳10克、白木耳10克，黑白木耳洗净后泡水6小时，加上少许冰糖，以电锅隔水蒸一小时，喝汤吃木耳，每天一次，连续吃30天F b t r X B。
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