红枣酵素做法 分享！简单自制*喝了腰疼好了脸色也漂亮(组图)

简介

红枣酵素的功效:健脾益胃，补气养血安神，增强免疫力，抗过敏。

原料

材料:红枣500g(切半),白砂糖1kg,煮熟冷却了的白开水6L

步骤

1.全部材料放入干净的瓶子里，每天早晚各搅拌一次(我一天只搅拌一次)，3-4天后，建议在搅拌后，品尝试味，自行决定收成时

间。(我6天收成)

2.沥渣后装入干净的玻璃瓶，冷藏冰箱。

另外分享，【红枣枸杞水】的正确做法!!

常喝红枣枸杞水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。男性可补中益气，益精明目，提高人体免疫力。

材料：

红枣

枸杞

冰糖/蔗糖

步骤：

1）红枣洗一洗，切一半

2）枸杞洗一洗

3）将红枣、枸杞、冰糖放进保温壶里，然后放滚水/热水/烧水至满，盖上盖子焖半小时就可以喝了。

小贴士:若担心红枣会上火,可以去了核。喝完了，还可以再加滚水/热水/烧水至满，再焖半个小时。