炒茄子先放油？难怪你炒出来的茄子不好吃！(组图)

炒茄子是一道很常见的家常菜，做法简单。但是很多人都会有这样的疑问“为什么饭店炒出来的茄子那么好吃，自己炒的就发黑呢？”今天就给大家说一下，你抄的茄子发黑、费油而且不好吃的原因。

炒茄子不要先放油，来看一下一道好吃的炒茄子是如何做出来的

1、茄子洗净，皮不要去掉并切成小长条(据说茄子皮中含有大量的营养成L + Z l q h |分，且一些e l A N { f ?有益健康的– , } 2 g化合( x Z & F ] J物在茄子皮中含量也较高)

2、锅子烧热，先不放油，（这样做出来的茄子没有那么油腻）将茄子条倒入，小火慢慢煸炒，煸炒至茄子变软，且水分炒掉一些后用盘子盛出

3、葱姜蒜切末、泡椒切碎;锅内倒入适量! C – v T a ] ~植物油，先放入1勺郫县豆瓣，再将葱姜1 } Z D A ) f C蒜末倒入，煸P 6 X炒出红油和香味儿，倒入茄g j M u子条

4、翻炒均匀，待调味汁稍微收干、入味后，撒葱花出锅

茄子为什么会发黑？

茄子中存在一种叫“酚氧化酶”，遇到氧气之后，就能够和茄子中丰富的“酚类”物质产生反应，反应时间越e w – ) t & * x长，颜色越深，从红变褐，从褐到黑。

如何防止茄子发黑？

盐水浸泡：将切好后的茄子马上放入淡盐水中浸泡，在临烹制时捞起并沥干，就不会变色了。