金桔止咳、化痰好处多!中医:勿碰3禁忌(组图)

时序进入冬天,早晚气温凉,咳嗽、感冒患者大幅增多,中医师提醒,平日除了应注意保暖、多喝水外,建议可选择当令水果“金桔”,作为养生补品,不仅能止咳化痰,甚至有解酒、防晕车效果。不过,肠胃不好者不宜多吃,浅尝即止就好。

金桔止咳、化痰好处多!中医:勿碰3禁忌(组图)

根据农委会资料指出,“金柑”又名“金橘”、“金桔”。在《本草纲目》的记载“其树似橘,不甚高硕。”又“此橘生时青卢色,黄熟则如金,故有金橘、卢橘之名。卢,黑色也。或云卢,酒器之名,其形肖之故也。”

其树似橘富含维他命C

另依教育部《重编国语辞典修订本》“桔”音“ㄐㄧㄝ”或“ㄐㄩ”:音“ㄐㄧㄝ”指“桔梗”、“桔槔”;音“ㄐㄩ”同“橘”。所以当“桔”念作“ㄐㄩ”时,我们可以视为“橘”的异形同义字,所以“金柑”就是“金橘”、“金桔”。

农委会强调,“金桔”果皮甜且富含维他命C与类黄酮化合物等成分,是世界上为数不多可以连皮吃的柑橘类水果,若经细心照料,高品质、无农药残留的金柑鲜果,富含营养又不用削皮,十分适合现代忙碌的消费者食用。

金桔止咳、化痰好处多!中医:勿碰3禁忌(组图)

“金柑”又名“金橘”、“金桔”。在《本草纲目》的记载“其树似橘,不甚高硕。”(图片/农委会提供)

新北市中医师公会常务监事、中医师沙政平指出,在台湾,每年11月至隔年2月是金桔盛产期;药理上,除能止咳化痰外,也能增强身体抗寒能力,防治感冒;对于胸闷郁结,不思饮食,或醉酒口渴的人,也有防宿醉、晕车等辅助效果。

止咳化痰具保健功效

除止咳化痰外,在药用方面:包括:治慢性支气管炎用金桔加冰糖隔水炖服。治消化不良用金桔、焦麦芽、焦山楂水煎服。治慢性肝炎可用金桔与半枝莲熬成浓汁,加糖服用。胃部冷痛可用金桔、吴茱萸水煎服。

用金桔、藿香、生姜同煎,可治疗受寒心。另金桔80%的维生素C都存于果皮中,果皮对肝脏之解毒功能、眼睛的养护、免疫系统之保健皆颇具功效,而且金桔的果皮比果肉甜。

食用金桔小心3禁忌

1.勿配牛奶:吃金桔前后1小时不可喝牛奶,因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固,不易消化吸收,会腹胀难过。

2.不宜空腹:饭前或空腹时亦不宜多吃金桔,因所含有机酸会刺激胃壁黏膜,胃部会有不适感。

3.不宜加糖:喉痛发痒、咳嗽时,喝金桔茶时不宜加糖,糖放多了反易生痰。

本文来自华人健康网系本站编辑转载,文章版权归原作者所有,内容为作者个人观点,转载目的在于传递更多信息,并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请与本站联系,本站将在第一时间删除内容!

(0)
上一篇 2021年3月16日 下午1:37
下一篇 2021年3月16日 下午1:37

相关推荐