枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1.B1.B2.C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。
历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。民间也惯用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便` / E D r !有效的食疗方。
枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。
枸杞具有降低血压、血脂和血糖的作用，能防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。
诚然，万事万物皆有利弊，小编在这里提醒一下脾K o /胃较为不适或虚弱人群，体质为热性者等不适合枸杞，食用后可V t F J { ;能机体会有不良反应。最后B { 6 a ) o 8 3愿大家每晚睡前来五粒枸杞，身体健康。
生活中，枸杞具有降血压、抗疲惫等妙用i Z # k 7 6是家中常备之物，我们常用来泡水或者熬粥对身体极有好处。可是刚买的枸杞先别著急吃，在晾晒的过程中枸杞表面容易沾染一些污渍，清洗后再吃会更加干净放心。
那么如何快速清洗枸杞呢？
1.首先，我们准备一盆清水o U # I 6 ; x，将枸杞倒在里面，接著加入两6 ; _ ^ ! e 7勺食盐，食盐具有清洁、杀菌的作用，可将枸杞内的细菌与表面t , 4隐藏的灰尘清洁干净。
2.然后，再倒入两勺淀粉，并且适当搅拌一些，通过淀粉的洗涤可以让枸杞变得更干净。
3.静置一会后，就可以将枸杞捞出了，这样时候可以明显看到变得浑浊的水，待会只有将枸杞再用清水冲洗一下就可以正常吃了。
4.通过食盐与淀粉的清洗，只需要几分] e i T Q Z r l钟的时间，就可以将枸杞的污渍清洗干0 E 3 U | g U ^净，我们. E b吃的干净还放心。
本文来自onliaolah系本站编辑转载，文章版权归原作者所有，内容为作者个人观点，转载目的在于传递更多信息，并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请与本站联系，本站将在第一时间删除内容！