绿豆别再煮著吃了！试试这个新做法 简单又营养 比绿豆糕还好吃(组图)

绿豆别再煮著吃了！试试这个新做法，简单又营养，比绿豆糕还好吃！美食吃前有期待、吃后有回味，已不仅仅是简单的味觉感受，更是一种精神享受。

中华饮食历史悠久,技艺精湛,具有丰富的文化内涵和浓郁的地方民族特色,{ p 3 z ` u是中华民族五千年传统文化的精微浓缩与鲜活表达。

若论吃，中国人始终都是有发言权的。因为中国美食多，吃货多。对吃的独特+ v d { & 2讲究，是无人能够体会并超越的。

特别是现代人爱吃会吃并且讲究吃。对美食已经到了无可挑剔的地步。只吃美食，不是美食坚决不吃。来看看今天的吃货分享吧！看p L 6 ,看这个美食你爱不爱吃！

今天小编给大家分享的美食就是绿豆的新吃法了，相信大家都吃过绿豆。但是自己吃的最多的，并且自己在家就会做的恐怕只能是煮绿豆了。不是煮汤就是煮茶。今天小编教大家j Z Y做一w h w * U O # j种绿豆的新吃法，简单又营养，关键还比绿豆糕好吃！太养6 ? F 0 w生了，比外$ P P 1 I v面买的食物健康营养又放心，一起去看看做法吧！

1.抓半碗绿豆，用水泡一晚上，然后将水分控出。倒入2个^ q + u x ~搅好的鸡蛋。

2.然后再加入50克的纯牛奶，然后搅匀。

3.将加入鸡蛋和牛奶的鸡蛋放入榨汁机里打碎。

4.打碎后倒出，加入3可酵母和: o ; :2少白糖。

5.然后再放入2勺玉米面和2勺面粉，搅拌均匀。

6.H ) e ) = T搅拌均匀后，盖上盖子，让搅拌好的绿豆玉米白面醒发至2倍大小。

7.醒发至2倍大小后，用c H 1 } ) 7 )筷子再搅拌一下，排下气。然后，拿个盆，抹上一层油，将排好气的面倒入，然后在面上面均匀的摆上一层葡萄干。再醒发10分钟A W ( 1 : Z S , $，10分钟后将盆里的面放锅里蒸30分钟。

8.蒸熟后，关火焖5分钟出锅，切开即可享用。

蓬松又宣软，关键里面不仅有了绿豆的营养，还多了鸡蛋，牛奶，玉米面和白面的多种营养物, V V A t !质P 3 – 9 w = H W。比绿豆糕还好吃。做法又简单，喜欢的朋友可以试著做一下。保证你有意外的收获。