白菜、灵芝、大枣、黑木耳
这些都是非常好的食材
谈起来好处多多
但却并非人人适用
对有些人来说
吃多了反倒适得其反
你知道怎样吃最正确吗？
为了健@ k . 6康，请一定看看
番茄生吃不抗癌
吃番茄能够抗癌，能够有效防止子宫癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。但番茄不是随便吃的！有人说，洗洗就生吃呗，还Y O ? G g o有人切片放白糖，再喝点啤酒。如2 _ ) g C 1果是这么吃的，那就错了，白吃了！不抗癌！
番茄里面有个东西叫蕃茄素，它和蛋白质结合在一块，周围有纤维素包裹，很难出来。所以必须加温，加温到一定程度才出来。生吃番茄不抗癌，请大家注意。
大蒜直接吃不抗癌
大蒜是抗癌之王。大蒜怎么吃，有人说：加温吃。告诉大家，大蒜加温等于零！现在世界D , V Z k !上都知道怎么吃大蒜，只有你还不知道。
必须先把大蒜切! 0 Q f H J }成片或者捣碎，放在空气里15分钟O / Q L，让它跟氧气结合以后产生大蒜素。大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是抗癌之王。很多人吃大蒜都是一瓣一瓣的吃，不到5秒钟就吃进去了，这大蒜有什么用 Y k D T 2 b 1？一点也没用！
吃了大蒜以后嘴巴里有味不用怕，吃点山楂，嚼点花生米，或者吃个果，嚼嚼茶叶就没味儿了。国外每礼拜都吃的，我们为什么不吃呀！
这些菜不要随便吃
荠菜、空心菜、黄花菜具有止血的作用，有血栓的人不宜吃。
苋菜、卷心菜具有补血的作用，血液黏稠的人不宜吃。
芹菜、白菜、小白菜、油菜、生菜、茭白、菜笋、冬瓜、葫芦瓜具有利尿的作用，糖尿病、高血压、口干舌燥的人慎吃。
香菜具有发汗的作用，汗多的人不宜吃。
灵芝、冬笋、紫菜具有化痰的作用，癌症病人不宜吃。
蘑菇、黑木耳、白木耳、石耳、地耳: y . z + C O L U具有泻下的作用，腹泻的人_ 1 C ; w ~ o不能吃。
丝瓜、蕨菜、芦荟具有活血的作用，癌症病人不能吃。
核桃是壮阳的，但是癌病人p / H ^ ; {不宜吃，否则肿块就会长大。
枇杷、银杏是止咳的，但是不咳嗽i s [不宜吃，否则就会头晕腹胀。
荔枝是温里的，但是癌病人不宜吃，否则肿块就会长大。
大枣是补气的，但是不疲8 g & J I I 9 ~乏不要吃，否则就会失眠。
龙眼是安神的，但是疲乏的人不要吃，否则就会嗜睡。
柠檬是滋阴的，但是癌病人不要吃，否则肿块就会A y g l水肿。
芭蕉、橘子、柳橙、樱桃、柿子、石榴、杨梅、杨桃、木A N 1 d瓜、莲子、山竹果是止泻的，但是便秘的人不要吃，否则就会更加便秘。
芒果是止血的，但是来月经的人不宜吃
西瓜、甜t ^ ! = ) 1瓜、葡萄、柑子、猕猴桃、菠萝、菱角i o s [ ~ ~ ` , o、草莓是利尿的，但是高血压、糖尿病人不要吃，否则就会增加血黏度。
金橘、柚子、荸荠、花生是化痰的，但是癌病人不要吃，否则就会造成肿块破溃。
梨子、香蕉、无花果、T _ ^桑椹子、松子、酸角是泻下的，但是慢性结肠炎的人不要吃，否则就会洞泻不止。
它们都有自己的功效
生梨润肺化痰好，果止泻营养高
黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃
番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙
橘– # ] E子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰
萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高
白菜利尿排# e s毒素，菜花常吃癌症少
冬瓜消肿有利尿，绿豆解毒疗效高
木耳搞癌散血淤，山药益肾浮肿消
海带含碘散淤结，蘑菇抑制癌细胞
胡椒驱寒兼R F K G v 6 ? i :除湿，葱辣姜汤治感冒
鱼虾猪蹄补乳汁，猪肝羊肝明目好
益肾强腰吃核桃5 _ I，健肾补脾吃红枣
桃子、栗子、薜荔果是活血的，但是癌病人不要吃，否则就会造成肿块转移。
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