说到早餐，肯定有很多人非常的忧伤，因为很多时候对于上班族来说，早餐根本没有时间来做，大部分的时间都是在外面随便买点吃就行，可是长期在外面买著吃的话对身体肯定不好，特别是对于家里有孩子的小伙伴来说，要是经常在外面买早餐肯定是不好的，因为外面的早餐有很多的添加剂，吃起来非常的不舒服，长期吃的话对小孩^ D ~ p k子的身体肯定有伤害，所以在家自己做早餐非常的有必要。
今天小猴子给大家分享一道美味早餐的做法，这道早4 } B =餐的主材是南瓜，之前我们做南瓜一般都是煮南瓜汤，或者将南瓜炸一下做成南瓜饼，小猴子给大家分享一道早餐南瓜的做法，南瓜这样做才好吃，不需要煮，不需要炸，只需要这样简单一做，适合做早餐，也适合做零食，我只要做出来，儿子每次都是两口一个吃到撑，连吃3天都不会腻，比e % g ! d ) + f煮著好吃: ~ v100倍，下面小猴子把详细做法分享给大家。
南瓜别再煮著吃了，简单一做，儿子两口一个，比煮著吃好吃100倍！
食材：南瓜150克、糯米粉150克、食用油少许
做法：
1、将南瓜用水冲洗干净，用刀将南瓜皮去掉，然后将南瓜切成大小均匀的块状放在容器里面备用，准备一个蒸锅，将南瓜放入蒸锅中，然后将南瓜蒸熟拿出来放在容器里面，然后用勺子将南瓜压成南瓜泥8 n 1 ! ^ 8 # 6备用。
2、将准备好的糯米粉加入有南瓜泥的容器中，然后用筷子将南瓜泥与糯米粉搅拌成絮状。
3、将絮状面粉N N | % 0用手揉制G $ h M 8 1 u ( I成光滑的面团，如果是太硬的话可以加适量的清水。
4、将制作好的面团分成大小相同的小剂子，然后用手按压成面饼状，d 0 K I然后依次将所有的面团处理好备用y s E I b 7 2 p。
5、准备一个平底锅，在锅的表面刷一层油，v , c = } J D G将制作好的南瓜面饼放入锅中煎制，开小火将表面煎制成金j V p , s黄色，然后翻面继续煎制成金黄色即可出锅食用啦。
小贴士：
在揉制面团的时候要是面团过于硬，可以加入少许水或者牛奶，将其揉制成团即可；不喜欢吃南瓜的可以用紫薯，红薯代替哦，糯米粉量要适当减少哦。
这道营养早餐南瓜饼的做法很简单，不需要煮，不需要炸，简单一做就能吃，很适合做早J ; ? 6 %餐或者零食，u N z做好之后一口一个，比煮著好吃100倍，连吃3天不Z y / u会腻，Y ; j R t喜欢的小伙伴赶紧收藏学习吧。
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