这道菜很受小孩的欢迎 酸甜的味道可以增进食欲 让宝贝爱上吃饭(图集)

家里有小孩的吃饭是一个大难题。做为妈妈的你，每天的任务特别重要，家里人的一日三餐，还要接送小孩上学。只要小孩子开始上学，妈妈们就要开始忙碌了。每天的主要任何就是要让家里人，特别是自己的小孩吃的好，吃的有营养，这样上学才有劲。其实，小孩子的口味很好掌握，她们都喜欢甜甜酸酸的东西，我们就可以从这个方面下手。就像小编家的女儿，从小就特别喜欢吃菠萝。她喜欢酸甜的味道，而且酸甜的味道也可以让我们增进食欲，让宝贝们爱上吃饭。

她喜欢酸甜的味道，而且酸甜的味道也可以让我们增进食欲，让宝贝们爱上吃饭。今天小编介绍的这道菜就是和菠萝有关。这道菜是一道广东名菜，属于粤菜系。有些人肯定知道，只要说和菠萝有关的，肯定就会想到菠萝咕咾肉这道菜。不错今天介绍的就是这道非常受小孩欢迎的一道酸甜可口的菜式。广东人特别喜欢吃糖醋排骨，但吃的时候不习惯吐骨头，所以后来就有了这道以里肌肉代替排骨，然后加上菠萝的酸甜，做出了这道菠萝咕咾肉。家里有宝贝的，赶紧来学学这道菜吧。

【菠萝咕咾肉】

【材料】：菠萝半个，里肌肉30克，青椒1个，鸡蛋1个，白糖2克，番茄酱适量，淀粉适量

1.将准备好的菠萝削皮，切成小块。

2.里肌肉洗净，切成肉丁，然后放入碗中，把鸡肉打入肉丁中，撒上食用盐，搅拌均匀。

3.拿出一个空碗，把番茄酱倒入碗中，加上适量的食用盐，倒入白糖，淀粉，搅拌成番茄酱汁。

4.准备一个盘子，把定粉倒入盘中，然后，把搅拌均匀的里肌肉裹上淀粉。

5.热锅，把食用油倒入锅中，待油煮至八分热时，把裹好淀粉的里肌肉倒入锅中，炸至金黄后，捞出沥干油，备用。

6.锅内继续倒油，把青椒倒入锅中翻炒。

7.然后，把菠萝块倒入锅中，翻炒均匀。

8.最后，把沥干油的里肌肉倒入锅中，一起翻炒一下。

9.把番茄酱倒入锅中调味，大火翻炒均匀即可盛出。

这一盘菠萝咕咾肉就盛出锅了。这道菜是小孩的最爱，也是特别受小孩的欢迎。宝妈们赶紧来做一下这道菜，从此让你家小孩爱上吃饭。