别再醋泡蒜了！蒜加一宝 80岁不血栓 肾如30小年轻~(图)

人到中年，突然发现体力大不如从前，头发也开始白了，时不时还会感觉四肢发冷、腰酸耳鸣，十分得嗜睡，还开始便秘了……这种种症状其实都指向两个问题：肝肾气不足!

大蒜加一物，大补肝肾

肾虚并非不可逆，著名中医内科专家、原国家中医药管理局办公室主任王凤岐推荐` D % * l $ ^ z v一个千年古方，这个方子不仅能补肾，还能活血、通便，一个对k N J y Z 5 4 G %策，解决中老年三大难题。

蒜酒补肾、活血、通便

蒜酒，大蒜、桃仁、豆豉放在白酒里泡，叫作蒜酒，这是一个0 r Q z t ; }古方。

大蒜一定要切片，或者打成蒜泥，它才有作用;豆豉是黑豆，黑色入肾。桃仁也要打碎，这样它容易吸收。白酒要用高度的，封住以后，最少要搁上七天，或者半个月以后，才可以开始喝。

原料：

白酒5000毫升，桃仁500克，淡豆豉500克，大蒜1000克。

将大蒜切片，桃仁打碎成2-3瓣，放入温水洗净。然后备好的大蒜、桃仁和豆豉倒入白酒或黄酒浸泡一周至半个月即可。

注意：

要选择高度的白酒或黄酒，不可用葡萄酒或啤酒来制作药酒。

功效：

此方有活血、助H ) * L z消化、通便、P J l促进人体新陈代谢、增强抵抗力0 I , _ { d t B和免疫力的功效。

方解：

桃仁：主要的作用有两个，一个是活血，第二治便秘。

豆豉：能够助消化，促进人! 8 ~ @ I的新陈代谢，增强人的抵抗力和免疫力。

大蒜：有一种非常好的r = A D 2 k作用，杀菌，增强抵抗力，增强免疫力，! H / M X M 3 B甚至于说抗癌，它里头有一种叫作大蒜素。

把这三个搁在一起泡成了药酒，有N 5 – T两个好处：

1一个就是，加强了这三种东西的滋补作用，因为这些有效的成份，都要溶解于醇，就是溶解于酒3 O y ) } J k @ @，它更能发挥u g } 5 H Y q ,出来;2第二个，就是做了酒以后，防腐。它的主要作用是治疗老年人的肾虚，增强抵抗力，增强免疫力。但| L P n是有的人不喜饮酒那怎么办呢？别著急，这里还有一个方子：蜂蜜泡蒜

几乎所有人都知道醋泡蒜，没几个试过蜂蜜泡蒜的。但是醋毕竟伤胃，胃不好的人也不宜多吃，蜂蜜泡蒜就很好地解决了这个问题。

蜂蜜泡蒜疏通血管、养肝护脏

蜂蜜泡蒜可以防治多种疾病，8 W q c M 0 L C尤其适用于心脑血管疾病患者，同时具有养生d ( o 8 9 ] , ~功效，长期适量食用，可疏通血管、养护肝脏、防栓抗癌，春天吃再适合不过了。

做法：

把大蒜放微波炉中加热1到2分钟，或者q r g / K d 7用开水烫5分钟左右，然后再用蜂蜜泡1周左! | + N R K e $ g右即可食用。

倒入蜂蜜前，可以先将大蒜放入3h g b 20%左右的盐水中浸泡一段时间，捞出后沥干再放到H / $ ; [ O M蜂蜜中7 h { = Y J浸泡效果更佳。

这样既能去除蒜臭，还能消除大蒜的涩味，吃起来味道会更好。

食用时，可以用水把蜂蜜稀释后X } ^饮用，也可加入适量的柠檬汁。

原理：

大蒜属于辛辣 X Q 1 p R $ h x刺激性食物，吃过后会引起口干，而蜂蜜具有健脾、和胃、养阴的作用，其中所含的矿物质和糖分，能和大蒜的营养成分结合起来，可增强肝脏功能，还能减轻原本强烈的蒜味。

因此，吃蜂蜜浸泡过的大蒜，能弥补大蒜伤阴的缺点，还能更好地保护胃黏膜。

提醒：

蜂蜜泡蒜的食用时间最好在晚饭后，因为在睡眠过程中营养成分会被c q m E J w J O R有效吸收，也能减少大蒜对胃的刺激。

正常人每天最多只能吃2到3瓣，肠胃不好的人每天只能吃1/2瓣左右A 3 | 6 ) } ~ L，过多容易引起胃痛或腹泻等症状。

从今天起，别只知道醋泡蒜了，流传千年的古方都不知道就太可惜了，喝酒的人用大蒜做成( H D / : Z蒜酒，不喜酒的人就用蜂蜜泡蒜，每天两三瓣，要坚持，到80岁血管都干干净净、肝肾如30小年轻!