白醋、米醋、老陈醋 功效和用途差别大！你吃对了吗？

说到醋，我们大家都不陌生，家家厨房都有，几乎每顿饭都少不了它。你别小瞧这一瓶几元钱的醋，它的好处和用途可不少呢?

比如，没有食欲，吃不下去饭，这个时候弄点醋蘸蘸，马上开胃了。再比如，经常便秘的话，每天起床喝少许醋，坚持几天下来，肠道通顺了，不便秘了，其实醋的好处可多了。除此之外还有很多生活中的# e ] + j v ?使用价值呢。除此之外，醋还有杀菌、控制血压、稳定血糖等作用。

不过，你知5 V b G u道吗，醋i h $的种类有很多{ 7 / W s % q 2，通常有白醋、米醋、老陈醋、果a a S e $ K p醋四种，我们上面说的其实都是老陈醋也就是食醋，那么，其他的醋有什么功效呢，我们一起来看看吧。

首先，来看看白醋

白醋其实是蒸馏过的酒发酵而成，主要原料有W Y T I t W – E水、大米、食用酒精、食用盐。它也是作9 % 6 L 2为饮食调理的，能够调节人体的新陈代谢。

白醋一般用来做凉拌菜和西餐的，这样不会o + * O y C E j q影响o ( k E v % v到食物的颜色，看起来非常好看，不想老陈醋，黑黑的。

白醋除了作为调理，人家还用白醋来洗脸，坚持洗的话，能够美白肌肤，淡化斑点，还能减轻皱纹，柔嫩肌肤哦。除此之外，人们还常常用它来做清洁，

清洁马桶、擦洗玻璃、清理B v m w O x水垢，和小苏打搭配起来简u b R , p 7 B直就是清8 r % %洁神器哦。

最后，O ] , X { .不要忘了，白醋还能治脚气哦。

其次，就是米醋

米醋在这四种醋中营养价值是最高的一种，含有丰富的碱性胺基酸、糖类物质、有机酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、无机盐、矿物质等，所以经常吃对身体有好处。

一般情况下优质的米醋颜色是透明的淡红色，吃起来的话，味道相对陈醋来说要清淡一点，有点酸甜味。人们q b ` & w b经常用米醋来做糖醋排骨、糖醋鱼、泡菜，这样吃起来就能有酸酸甜甜的感觉了哦。

再来，x l 5就是老陈醋

陈醋是指酿成后存放较久的醋，与别的醋一个重要区别是陈醋的酿造方法，具有，具有少沉淀，贮放时间长，不易变质等特点。陈醋中最 6 S出名的要数山西老陈醋。

陈醋不近是用来调味的哦，它可是能控制血糖，预防高血压、肝炎、皮肤病等疾病的哦。

陈醋的酸味是最重的，我们做菜的时候放一点就可以了，一般适合做酸味较重且颜色较深的菜，如酸辣汤N @ 2 7 & $、醋烧鱼等，具有开胃、促进食欲的作用。

这里要说下，饺子与陈醋可是绝配哦。

最后，就是果醋J i k p Z . /

果醋其实是一种饮料，一般家长会买个小孩子喝，比如果醋。

果醋中富含多种维G | Z u V M r生素、胺基酸，经常喝有美容护肤、延缓V ) U M P衰老的作用，所以也_ K G / 4 R Z S }特别适合女性朋友。

现在大家知道它们有什么不一样了吧，什么时候该用什么醋，你] R g O K V N o心里有数了吧。不过在这里小编还是要提醒大家，它们都是醋，所以禁忌也是一样的，比如，有些情况就不适合吃醋了，否则伤身啊。

吃醋的禁忌有哪些?

1、服“解表发汗”的中药时不宜，酸能收敛，从而干扰中药Z t # 6 E 8 i的发汗解表作用。除此之外，正在服d 4 y O用某些西药者比如碳酸氢钠、氧化铝、胃舒平等的患者都不宜O S 6 K S r F w @或过多食醋。

2、对醋过敏者及低血压者忌3 V a v O , ^ b 4用。

3、^ 0 V W V 0骨折的老年人R p R f y ` 7避免吃醋。醋能软化骨骼和脱钙，影响断骨愈合。同时，胃溃疡和胃酸过多患者不宜。醋不仅会腐蚀这类患者的胃肠黏膜而e . 7 D 0 h F M加重溃疡病的发展4 M k * Z z x =。