超简易“豆腐炒鸡蛋”!大厨教学 不学真的亏大了!(图集)

老早就听说过这道菜,一直没放心上,没觉得豆腐还能有什么变化。

最近天热,实在不想做荤菜。

想起了我们楼上的老顽童说过,鸡蛋是很优质的蛋白质,用豆腐炒鸡蛋就不错,虽上不了台面,可味道极好。老顽童九T & G ) # R %十多岁了,退休前是位厨师,满肚子的厨. 9 A 9 . =艺精。

做了I % v后发现p ! ` M f u,果真如此,素菜的味道却美的跟海鲜似的,真是给味觉带来了无比惊喜f p r R!边吃边说:“真鲜,真鲜!”豆腐与蛋,互相借味,优势互补,成菜味道极为惊艳。绝对值a % & W得!

【豆腐炒 n b q S鸡蛋】

材料:嫩豆腐200克,鸡蛋4个,青椒4 6 m I #2个。

配料;葱1小段,姜3片,盐适量。

超简易“豆腐炒鸡蛋”!大厨教学 不学真的亏大了!(图集)

嫩豆腐切小块,青椒切: ] ) X v y l 8碎丁,葱姜切末。

鸡蛋打入碗中打散。

将豆腐块放入果汁机里。

小力的转一转,将豆腐切碎,成豆腐泥。

取出搅拌刀,豆腐泥中倒入蛋液。

超简易“豆腐炒鸡蛋”!大厨教学 不学真的亏大了!(图集)

加适量盐,然后搅拌均匀。

锅中油热,放入葱姜末,小火炒出香味。

放入青椒丁,小火翻炒数下,让青香味冒出。

超简易“豆腐炒鸡蛋”!大厨教学 不学真的亏大了!(图集)

倒入豆腐蛋液,转大火。

超简易“豆腐炒鸡蛋”!大厨教学 不学真的亏大了!(图集)

翻炒至鸡蛋凝固即可。

超简易“豆腐炒鸡蛋”!大厨教学 不学真的亏大了!(图集)

不能炒时间长,那样豆腐会出水的。

超简易“豆腐炒鸡蛋”!大厨教学 不学真的亏大了!(图集)

贴心小叮咛:

1.多放点姜末,q / ! # {味道更好,更鲜。

2.鸡蛋的量最好能多于豆腐,不然不好凝; T i b * ,固成块状。

3.也可以用内酯豆腐做,但是一定得新鲜,得有豆腐的香味才好。

本文来自家常料理系本站编辑转载,文章版权归原作者所有,内容为作者个人观点,转载目的在于传递更多信息,并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请与本站联系,本站将在第一时间删除内容!

(0)
上一篇 2021年3月14日 下午9:03
下一篇 2021年3月14日 下午9:03

相关推荐