准备材料：
一块豆腐，猪肝120克，
生姜若干，胡椒粉若干，
豆瓣酱一勺，生抽，
玉米淀粉若干，
料酒少许等等。
第一步：猪肝切成丝，加啤酒或者冷水浸泡30分钟，主要是去掉猪U p u % C & [ u I肝里面的血水，豆腐切成一小块，葱花和生姜切丝备用。
第二步：锅中加入热油，加入豆瓣酱，下入猪肝等待变硬，但是不要过老，加入少量的葱花和料酒。
第三步：加入少量的生抽和花椒，加入豆腐一起翻炒，加少量的水转小火煮几分钟，加入少许的淀粉勾芡，加入食盐，撒上香葱和香油就可以出锅。
这样一道非常美味的豆腐猪肝就做好了，特别适合气血差和孩子食用，有利4 o A h于人们的肝脏健康，而且非常非常营养美味哦，夏季滋补身体莫要错过。
【猪肝炖豆腐的~ O b好处】
猪肝是滋补的美味，搭配豆腐可以中和两者的营养，搭配热腾腾的米饭，非常开胃下饭，而且具有健脾胃，增强你们的胃口的作用，而且很容易消化，让你一天盛了大碗米饭都吃不完，而且还可以调理你们的身体，改善你们的气血，早食早受益。
猪肝与豆腐还可以有效补充钙质，促进生长的发育，对于肝脏的健康有帮助，促进肝脏的解毒效果，Z Z I F 1 _排出身体的毒素，而且中和以后不油腻，适合夏季食用，具有养肝护肝的作用。你们吃过猪肝炖豆腐吗？
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