一碗面粉倒进滚烫的开水中 瞬间变美食 一周吃六次 上桌就抢光(图集)

说到面食大家应该还是比较熟悉的了，而且面食对于很多北方人来说是主食，但同时他们对面食的做法也是有很多的。而且面食不是我们单单看到的烧饼，面条等等，他们的面食花样可多了。而今年受到疫情影响，我们度过了一个比较漫长的寒假^ | I _ m ，而在众多的平台也见识到了面食的丰富多样。

而相信大家也在家尝试过包子，电锅蛋糕等等，但是时间久了就= $ a x i m会发现很容易就吃腻掉。而且面条也是我们在日常生活中经常食用的一种面食了，不过时间久了也还是会腻的。而最近小哥就研究出+ q u 2 X了一个简单的面粉做法，这对很多做美食小白来说也是很友好的。

只要准备一碗面粉，然后把面粉放在滚烫的开水里面烫一下，瞬间就变成美食了。而自从研究出这个美食以后，小哥家中一周吃六次，给肉都不给换。下面 = n小哥就把详细的制作过程分享给大家吧，步骤特别简单，一起来看看。

准备食材：面粉，食用油，黑芝麻，白砂糖，开水。

制作过程：

1.首先我们起锅，然后在锅中倒入适量的清水，然后开大火，把锅中的水烧( b ! # O D ~ W开。随后我们等锅中的水烧到比较烫的时候，准备一碗面粉，大概n d e O [ = k , N400克左右，把面粉倒入锅中，记住面粉和水3 Q o n 4的比例是2：1。

2.随后我们用筷子快速的搅拌面粉，这样用开水就可以把面粉烫熟了。然后等搅拌的差不多的时候，我们就可以把面粉放在一边晾凉，然后备用了。

3.等面5 = = % + X粉晾凉了y O t G Y以后我们就在面粉中加入适量的食用油，随后用手揉搓，等揉的面团比较光滑的时候就Q c [ M可以放入盆中了，这样可以有效的防止水分@ = I p的流失。

4.准备一个小碗，在碗中加入适n 1 v } t @ ! Y量的白砂糖，然后放入面粉，随后加入一勺黑芝麻，用勺子搅拌均匀。

5. S – B : d :在案板上洒上一些干面粉，这样就不会很粘手。随后把面团拿出来揉成长条，分割成均匀P a V的小剂子，揉成面皮，然后把准备好的馅料放入面皮中N [ x ) ^ x [ K 0，包起来，这样就可以了。

6.准备一个电饼铛，然后放入食用油，这样面饼的两边各烙一分钟左右就可以了。等两面都烙至金黄的时候就差不多就可以出G J S h j P z锅食用了。

以上就是面粉9 + + r的简单^ 1 k =做法K ^ w 5了，操作起来特别简单，这样做出来的烫面白糖馅饼软糯香6 E j = H L甜，吃起来也是特别柔软的。k g E F而且也是比较容易消化的，对U ^ V z K b f ? R于一些胃不m e E ?好的人E 2 u p a 也+ n _ O B 9 ) 0 F比较友好。