柚子是秋冬季非常常见的水果之一，也是很多人的最爱。实际上柚子还有非常多的养生功能，这个就不一定每个人都知道了。
1，保养肾脏
柚子含有大量的钾，可以帮助促进钠的排出，钠是我们盐的主要T . } _ $ 5 E u A成分。肾脏最咸。因此7 $ l H _ c e N，经常吃柚子，并排出钠，这可以起到维持z 1 Q * y l肾脏的作用。
2，维持血管
高血压患者不能吃太多。柚子不仅可以排出，还可以降低胆固醇，降低动脉损伤程度，维持V – t O 8 p G 2血管。
3.促进胎儿发育
在怀孕前后，宝马知道要适~ / ~ 7当补充叶酸，以帮助F [ Q O促进宝宝的大脑和身体的发育，并预防贫血。新鲜的柚子果肉含有天然叶酸。
4，降糖
柚子果肉中含有一种与胰岛素相似的成分。所以它可以帮助降低血糖。
5，脾，肺，血
柚子可以强化脾胃，滋润肺部，清热化痰，帮助解酒。
6，美容效果
柚子肉中含有大量的维生素C，可以帮助女性美白肌肤，促进胶原蛋白的生成，使皮肤光滑，紧致，富有弹性。
大多数人在食用柚子的果肉后，往往把z ] Y } V 1柚皮一丢了之V L L g I :，这是很可惜的。柚子皮食用不但营养丰富，而且还具有暖胃、化痰、润化喉咙等食疗作用。今天小编给大家汇总了柚子皮的十五大功效，以后柚子皮可别乱丢咯，很浪费的。具体功效如下：
柚子皮的功效1、柚子皮煮水治小儿X L u u 5肺炎
将柚子吃完后，留皮晾干，放进锅里几块加水一起煮(块不要太小，否则药效减小，但也不宜过大)，水不要太多(和煎中药? 2 D 2 j @ e一样)连开几次后，把煮的汤倒进碗里给患儿喝下，连喝几次就会好。
柚子皮的功效Q o r 6 4 8 W Q2、柚子皮煮水治疗冻疮
用晒干的柚子皮煮水，烧到很浓时取此水热敷冻伤处，但破皮之处忌。热敷的温度要注意，刚开始时，毛巾温度不可太烫，可抖抖热气再敷。待冻伤处适应后b 0 + l 1 Q Q # e逐渐增加温度，最高时应毛巾从锅中拿出直接热敷。这种方法需要耐心和长期坚持(即使好了，也最好坚持到这个冬天完结)，可以促进冻伤的恢复和有效的杜绝来年的重犯或减轻。如果冻伤处没[ + h i p ^有破皮的话，可以放几个干辣& J G g V + 2 `椒加入。锅和毛巾最好是单独使用的，煮好的水不需更换，@ k 5 7但每次一定要煮开，加入新水一定要延长沸水的时间。
柚子皮的功效3、去肉质膻味
把柚! P S P子皮切成细丝，放在阳光下晒干后，用密封罐装好保存起来，在做肉类的时候加进去一点可以去膻去油腻。
柚子皮的功效4、除异味
把柚子皮放在冰箱里不仅能消除冰箱中的异味，还能防止食物串味呢!(Ps：放置时切成小块分散开放，效果会更好。)浸泡过柚子皮的水倒在下水道也可以消A o r F 8 0除下水道的异味哦!
柚子皮的功效5、去油污
用柚子皮的白色瓤来擦拭厨房内有油污的地方或者餐盘，污脏$ _ d I就会被柚子皮吸收，干净又清新。
柚子皮的功效6、可去秽味
把柚子皮放在冰箱里,可以去除冰箱异味!
柚子皮的功效7、可防虫
将成内面的白筋撕净，放在通风处吹干，再晒干水份。用刺有小孔的袋子装好保存，可放于衣柜角落或米桶内，防蚊虫。
柚子皮的功效8、家居去L 3 T g ! Z v I s黄
将柚子皮切成合适的大小，用皮的这边粘u ( } r V $ i =上盐擦拭泛黄的家具，可以让泛黄的家具表面恢复光鲜亮丽。
柚子皮的功效d D E J i J l9、养生茶饮
最后安利给吃货们^ h = V O i e ? C好喝的蜂蜜柚子茶，不仅是味道清C c n香可口，i x R ! ) I更是一款有美白祛斑、降火养颜功效的养生食品，超级简单的做法，不放在家里试试哦!
柚子皮的功效10、泡美容澡
绿色柚皮用水煮可以提炼出里面的精油成分，用柚子皮来泡热水澡，可以让柚油成份渗透到皮肤细胞，不仅可以美容，还能够舒缓神经，有效的消除一天疲劳哦!
柚子皮的功i U c效11、治伤风感冒
柚子皮切成小块洗净晒干，放置在阴凉处储存,需要的时候，用柚子皮泡水或和红糖一起煮，Y Y A还可以纾解发汗，具有治疗伤风感冒的功效。
柚子皮的功效12、缓解头痛
平时洗头的时候，可以在水中加入晒干的柚子皮，对缓解头痛有一定的G r * n 2 f 3疗效。
柚子皮的功效13、消炎止痒
把柚子皮放水里煎开，用来泡脚，可以止痒，消炎，愈* p 2 R合伤口，医治脚气效果很好哦!可以试试。
柚子皮的功效14、防蚊虫
将柚子皮内部的白筋去掉后晒干，然后装进透气P N ]的袋子里，放在柜子或者米桶里可以防虫，干的柚子皮点燃后还可以代理蚊香来使用哦!
柚子皮的功效15、沐浴液
自制的柚子皮沐浴液不仅省钱，而且让皮肤远离人工化学物质的伤害，最关键的是美容功效超级棒。
1.吃避孕药的人
柚子抑制酶的代谢并影响某些药物，特别是避孕药的吸收。因此，这样的人应少吃。
2，脾脏的人
柚子冷可以帮助身体减少愤怒，但脾胃虚寒的人不宜多吃，可能会引起腹泻。
3，高血钾患者
柚子中的钾含量非常高。如果血钾过高，会加重身体不适的症状。
4，y . $ – K使用降压药，降血脂药
柚子具有降血压作用。当它进入人体时，会增加抗高血压药物的浓度F ` . d Z M q 8。因此，在吃降压G D Y药的同时，如果吃了大量的柚子，如浓缩的葡萄柚汁，似乎在增加剂量的[ . 0 | R 3 | u同时b A n t E U，也会引起头晕，心慌等不适。
因此正在服用药类的人群，最好不要大量进食柚子，或者询问医生。
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