癌症的发生和我们的生活息息相关，很多我们生活中喜欢的东西也可能是致癌物质。国家食品安全中心早就对致癌物质有了清晰的划分，有几样东西确实是生活中常见的，也许有的朋友还特别喜欢，但是为了健康劝您谨慎！
致癌物质主要划分为四个等级，一类致癌物主要是/ { s t h {明确有致癌作用的物x . y _ K ~ j质，我们常见的有以下几种：
1、烟草
“吸烟有害健康”这句话是写在香烟外包装# q Z M e E U ~ t上的一句话，然而大多数烟民对此表现出了英勇的“大无畏精神”，~ . 3明知有害4 8 E c = O –却还是要抽的。数据表明，90%因肺癌死亡的人是长期抽[ B – _ { , b e ^烟的，香烟燃~ 6 [ V ^烧产生的尼古丁、亚硝胺等有害物质是导致肺癌的重要因素，抽烟者比不抽烟者患上肺癌的概率多15-25倍，抽烟时间越长，患病率越高，此外，抽烟还会影响身边的人，二手烟同样会对身体造成伤害，但相对直接抽烟危害较小一些。
2、酒精饮料
酒是生活中的常用饮品，很多人认为酒只要少喝就很安全，就还可以给身体带来一些好处，甚至对某些疾病还有改善的作用。这些都没错，但对于癌症来说，以上这些都不成立，酒可以诱发包括口咽癌、喉癌、食道癌、肝癌、结肠癌、直肠癌、乳腺癌七种癌症，而且不论饮酒多少，都存在致癌风险，* ) `如果只是偶尔喝很少剂量的酒可以忽略不计，但如果长期喝剂量很小的酒也是很危险的。对此，建议尽量不要饮酒，如需饮酒尽量少喝。
3、槟榔
槟榔的名号想必大家也都听说过，我国湖南、海南、广东以及台湾等地深受喜爱的一种小零食，由于槟榔的q # D N z w p x刺激性很多青少年会格外喜欢，但其实经常嚼g { k _ R b槟榔对身体是有害的。由于槟榔外壳较硬，经常咀嚼会导致口腔黏膜受损产生病变，口腔黏膜白斑和口腔黏膜红斑就是口腔癌早期的症状。此外，槟榔中含有槟榔碱，人在食用时会产生亚硝基类化合物，从而诱发癌症。
4、咸鱼
“咸鱼”是大家熟知的网络用语，用来表示一些比较清闲的人，安于清闲的人，没有大理想的人。而我们# ( = & g 今天说的咸鱼肯定不是这种，而是食用的咸鱼。E M Q w . a v咸鱼中含有亚硝酸盐，这是公认的致癌因子，会提高癌症发生的可t . h O ^能性。咸鱼较之普通的鱼，没有什么突出的优点，如果非要说的话，可能是闻起来更香吧，但是作为食物来讲并不算` l b ~ W f f H q优秀，所以，Q 1 | 4 z ! 1偶尔拿来解解馋是可以的，但是经常吃就8 / j H [会有害身体健康了。
以上就是生活中常见的一类致癌物品了，当t J j i a B P k然生活中的致癌因素远非这几种= Y g n 9 s V，但是这些都是生活中常见致癌物的代表，癌症至今还是人类为攻克的难题，所以，预防癌症是当前应对它的最佳措施，切不可图一时之快，葬送自己的健康未8 K F + E来！
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