这几道家常菜,孩子们特别喜欢,每次光盘

墨鱼汤

这几道家常菜,孩子们特别喜欢,每次光盘

1.把辅料按照自己喜欢的形状切好备用;

2.干墨鱼要提前一晚泡,中间要多换几次水,一般泡12个小时即可……泡软后把墨鱼表面的膜撕掉,再切细丝;

3.电饭锅预热,加$ M E R适量油,把墨鱼倒进去煸炒出香味,再加辣椒和生姜;翻炒均匀;

4.用一次性杯倒两杯水,莫过墨鱼,加八角,盖好,按煲汤u n H v R L $ Z 9键;

5.约二十分钟后,揭开锅盖,倒入杏鲍菇继续焖煮至出香味。

芦笋虾仁

这几道家常菜,孩子们特别喜欢,每次光盘

1.准备食材,虾仁,芦笋,盐,糖,白胡椒粉,葱姜水淀粉备齐;

2m ! K x l.虾仁开背去虾仁洗净备用;

3.然后放入少许盐,白胡糊粉,料酒拌{ R { ] A ! & M %匀腌10分钟;

4.芦笋去皮斜切段,葱姜切末;

5.锅4 1中放清水加一点盐,水开下入芦笋焯水捞出过凉;

6.然后下入腌好虾仁焯水变色捞出;

7.热锅凉油煸香葱姜末;

8.然后下入虾仁煸炒匀在点几滴料酒;

9.在下入芦笋,依次加入少许盐和糖;

10.翻炒匀淋少许水淀粉勾薄芡即可。

过桥米线

这几道家常菜,孩子们特别喜欢,每次光盘

1m F o 3 9 ~ j –.准备食材,米线、青菜、绿豆芽、海带丝、鸡胸肉;

2.干米线用开水煮2到3分钟,捞出过Y ` C @ 0凉水备用;

3.鸡胸肉切丁,用料酒和盐腌制10分钟,放到油T E I锅里炒熟;

4.锅里加凉水,加入鸡汤味浓汤宝烧开;

5.水开加入青菜、豆芽;

6.再加入海带丝;

79 Z + V.加入已经煮过的米线,煮开,大火煮一分钟;

8.加{ E 3 l H入米线里的调味料,按照自己的口味添加;

9.关火,加入适量辣椒油。k s j D w ?

凉拌土豆丝

这几道家常菜,孩子们特别喜欢,每次光盘

1.土豆削皮;C } $ W [ T

2.擦丝,过水;

3.锅烧开水,入土豆丝焯水一下,捞出入冷水过一遍;

4.青椒,胡萝卜h m ` N G g W切丝焯水;

5.葱,蒜苗切丝;

6.土豆控水后放盆里,青椒丝,胡萝卜丝,葱蒜苗,剁碎的大蒜放中间,周围{ , j F w E f放鸡精,味精,盐,香油,白醋,辣椒油。起锅烧油至八成熟冒烟了,将油浇到大蒜上。拿双筷子拌匀。

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