剁椒多宝鱼
1.多宝鱼一条打理干净;
2.两面划两刀;
3.姜,红椒,黄酒腌20分钟左右;
4.盘底铺上姜,葱丝;
5.之前腌鱼的调料不要,鱼放盘里面上撒上葱,姜丝,黄酒;
6.冷J 1 b w _ G k |水入锅水开后计时D = Z蒸7~8,虚蒸2分钟左右出锅;
7.拿掉葱,姜丝倒掉蒸鱼的水;
8.锅里放少许油;
9.剁椒,姜,蒜下锅爆香,放蚝油,白糖,香油,一点点水炒成汁。
菜U K ] ! K W 9 x u豆腐
1.小青菜,豆腐;
2.小青菜洗净,控干水份,豆腐放E @ [ b S i c X一点点盐,肉切成丝,放入,盐,酒,淀粉备用;
3.炒锅烧热倒油放入肉丝翻炒片刻,放入青菜更翻炒一下[ T 8 k,放入菜继续翻炒片刻。
香辣螺片
1.螺z R w肉切成薄片,去掉. : –螺黄部位# ~ A R 7 ~ = g l;
2.装( i | o ^盘备用;
3.姜切丝;
4.红绿椒去掉籽,切丝;
5.香菜洗净控水,切寸段;
6.# S 3 i 7 Q w S先煸炒姜丝出香味;
7.再加入螺肉快速翻炒;
8.加入辣椒;
9.盐;
10.香菜段,翻炒均匀即可。
豆豉辣椒回锅肉
1.备料青椒、豆f 2 T U f 5 @ e豉、姜干葱头: % d = W 6 :、汆过水的五花肉清洗干净,肉切成片状;
2.在被一点白菜帮子洗干净切成块状;
3.青椒去籽滚刀切块;
4.干葱头和生姜切成片;
5.所有材料沥干水分备用;
6.冷锅放入五花肉片小火慢慢将肉煸出油脂后出锅备用;
7.用锅里煸出的油来爆香辅料姜片干葱头片还有豆豉;
8.这是加入辣椒片和白菜帮子一起炒一会;
9.接着放入五花肉片一同翻炒1 ) e w g @ N B;
10.然后放入少许料酒继续炒香;
蚝油排骨w V W } | y K
1.排骨洗干净,准备好料酒和姜;
2.加入料酒和姜,焯一下水;
3.炒糖色,加入排骨翻炒;
4.炒到排骨有点发紧,加入蚝油,盐,生抽,料酒,闷一会;
5.倒入砂锅内加开水没过排骨,大火烧开改小火炖上三十到四十分钟。
虾仁炒苦瓜
1.虾仁洗净剥去壳,苦瓜洗净切片;
2.锅里油烧热后倒入虾仁快炒,放姜丝炒香;
3.H V K Z倒入苦瓜翻炒几分钟,加入盐,生抽,陈醋,葱花调味。
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