营养的家常菜做法，美味可口开胃下饭来激活你的食欲，有吃货精神

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柠檬鸡翅

1.先把鸡翅划两刀，把辅料都准备好

2.把鸡翅放进调好的酱汁里腌制半个小时

3.锅里放油，放少许冰糖c K ( ( ;，炒糖色，差不多就放入鸡翅

4.翻炒大概五分钟，放入调料和水，大火之后转小火慢炖二十分钟

黄瓜炒蛋T T – v } : W 1 l

1.黄瓜洗净切片

2.鸡蛋打散

3.油热倒入蒜，倒入鸡蛋

4.倒入黄瓜翻炒，调味

菠# ^ & 7 c 6 d萝古老肉

1.准备k A 6 K好各种食材

2.菠萝洗净，切成小块，浸泡在淡盐水中，红椒和青椒已经，切成菱形快

3.五花肉洗净，切成约两立方厘米左右的小块，放入盐，鸡蛋，料酒，腌制15分钟，腌好的肉挂鸡蛋液，淀粉

4.锅里倒入适量的油，烧制5成热时，下入肉块炸至金黄，炸好后捞出，再大火烧热油，6 s j – x Q u e倒入肉块再炸一遍，只炸一遍也可以

5.锅中少许油，放入菠萝煸炒30秒

6.倒入番茄酱，醋，白糖，清水

凉拌黑木耳

1.干木耳放水里浸泡半个小时

2.将香菜、红辣椒、大蒜洗干净

3.辣椒、大蒜切细，香菜一切两! ? :段

4.黑木耳放锅里煮五分钟后捞出，切稍细

5.碗里倒入生抽，适量盐，醋

6.P , M { ?锅内热_ B y j油，0 p F E k S爆香大蒜、生姜、辣椒

7.将热油和大蒜倒入料碗里

蛋炒米粉

1.米粉用开水浸泡半个小时

2.准备青椒，红椒，大蒜和鸡U C } E i t D l蛋

3.锅里热油放入蒜A g ` . t j末爆香，然后打入鸡蛋，鸡蛋划散，然后再放入青椒丝，红椒丝

4.放入米粉，加入适量盐[ Q B = w ( ~ % 3生抽调味

5.炒熟即可

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