香菇炒小白菜
1.鲜香菇去蒂用盐水泡15分钟
2.小白菜淘洗干净控去水分
3.蒜姜切小块,香菇切薄片e % V I h 5 6 q
4.小白菜+ 3 E ~ 1 [ 4切段
5.油锅温热时先放入蒜姜炒香,再放入香菇翻炒,调入适量十三香
6J 8 g n w d F.待香菇炒软,放入小白菜一起翻炒
7.小白菜炒软时,放入盐,味极p q P U K P – ) (鲜调味
排骨汤面
1.成; I } ^ j 5品图
2.准备好材料
3.把排骨洗净放入锅中5 0 B d : ( ^加水没过排骨放入料酒和几片生姜开火煮
4.煮开的排骨撇去浮沫排骨捞出
5.排骨捞出后过凉水沥干水份
6.准备小半碗面粉才沥干水的排骨一块块裹上面粉,干净不粘锅加热e ] 7 t X ? 3 :放入少许油放@ ( Z ] v u ; , j入排骨小火慢煎
7.大约三四分钟的时候把排骨另一面翻过来煎
8.] L A煎制两面金黄放入生姜丝
9.加热水没过排骨中火煮十几分钟
10.青菜洗净切r c r 7 + S + k n好
11.十几分钟后放入面继续煮三四分钟放入盐,胡椒粉
黄豆芽炒粉条
1.将黄豆芽洗净。
2.锅中加清水,大火烧开,将黄豆芽焯熟捞出备用。
3L d j H : *.将粉丝放入器皿中,加热水泡软备用。
4.葱姜蒜洗净切沫。
5.锅内下15克色拉油,v 3 Q o & L F X大火将油烧至7成7 | ^ K j b } .热,下葱姜蒜各10克,爆香。
6.下焯好的黄豆芽,_ I ~ z大火翻炒。
7.然后加泡好的粉条,翻炒均匀。
紫苏香辣鱼
1.鱼洗净备用
2.紫苏叶洗净,蒜切碎,洋葱切片,指天椒切小段,小葱切粒
3.热油,放O 8 I D c *鱼煎至两面金黄
4.放水至鱼身一半,放大蒜,紫苏,洋葱,指天椒和生抽
油炸臭豆腐
1.臭豆腐洗干净
2.加入热油中
3.炸至金黄捞出沥油
土豆炖小倭瓜
1.倭瓜洗净,土豆去皮
2.倭瓜去囊切块
3.土豆切片
4.锅中加适量油/ X g H v A F –,油热下葱花爆香
5.放入土豆片翻炒
6.加入倭瓜放适量十三香翻炒
7.加适量水放盐炖十多分钟
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