【青椒辣酱炒鸡腿肉】
用料:鸡腿 两只、青椒 500克、干辣椒 十个、花椒 二十粒、姜 一块、独蒜 一块、葱 两根、豆瓣酱 15克、老抽 10ML、生抽 10ML、料酒 10ML、盐 3克、糖 3c r t T d , x I B克、淀粉 5克;
做法
1.鸡腿洗净,剔出骨头,肉切块。青椒洗净斜切成段,姜、蒜切片,葱斜切片成段;
2.鸡腿肉里加入老抽、一半料酒、生抽、淀粉抓匀腌一小时以上;
3.锅内油烧到7成热后,爆香1/3的姜片,倒入鸡腿肉炒到八成熟捞出;
4.锅内油不够可以再加少许,烧到7成热后,下入豆瓣酱,中小火炒出红油;
5.此时放入所有姜片、蒜片、干辣椒、花椒、葱段炒香;
6.再放入鸡腿肉一起炒,烹入另一半料酒,炒入味;
7.放下青椒,炒j – x到青椒熟了,再调入盐,糖炒匀X k j B s h即可;
【孜然蒜苔牛肉】
用料:牛肉 200g、蒜苔 200g、杭椒 3只、小H 9 / M f #米辣 8只、鸡蛋 1只、i : : :姜 蒜 干辣椒 孜然 少许、蚝油: Q f 植物油 酱油 淀粉 陈醋 料酒 盐 少许;
做法
1.牛肉切薄片,加料酒 淀粉 鸡蛋 盐 孜然 蚝油 陈醋拌匀进行腌制半小时。
2.蒜苔切小段,所有辣椒切碎,姜和蒜切成末配用。
3.牛肉放入热锅热油里翻炒一分钟装盘。另起锅爆炒蒜9 t ` A 3 / s i苔一会儿加入辣椒和姜蒜,加盐翻炒一会儿,然后牛肉放入翻炒,再加少许料酒和孜然翻炒均匀即可装盘。
【干锅花菜】
用料:花菜、五花肉、青红尖椒、葱姜蒜、干辣椒、油、盐、生抽、料酒、鸡精;
做法
1.五花肉切薄片待用。
2.青红尖椒、葱姜蒜、干辣椒切好待用。
3.把花菜切小, f V d ] @ c @朵,在沸水中B , * )加足量的盐煮1分钟捞出待用。
4.热锅适量油,把锅烧热之后放入五花肉煸炒到& ` 4 a j q卷曲,之后加入料酒混合均匀。
5.放入葱姜蒜炒香。
6.再放干辣椒混合均匀(由于干L F . W a辣椒易糊,所以后放)。
7.下生抽和盐继续翻炒。放入花菜混合均匀,放入青红椒V ` O [、鸡精。
8.混合均匀即可。
【爆炒? 2 6 Z鱿鱼】
用料:葱姜蒜 适量、洋葱 根据鱿鱼的量来定、青椒 同上、干红椒 两个就够,j # }喜欢辣的可以加、花椒,孜然 各一( | l w小把、白芝T m P 3 : W麻 少量、盐,鸡精,酱油 必备品哟;
做法
1.准备材料。买回来的鱿鱼须洗净绰熟捞出备用;
2.锅里放油,不用太多,烧热了将花椒孜然生姜蒜末还有干辣椒先爆w f /香,喷点酱油,闻到香味的时候放入洋葱和青椒炒,将味道炒出来。接着放入之前绰好的鱿鱼须翻炒均匀,可以加盐和鸡精了。撒葱再炒几下;
3.出锅,撒些白芝麻;
【青菜肉丸豆腐汤】
用料:青菜、豆腐、肉丸、水、盐、香油;
做法
1.青菜洗干净,去根;
2.锅中水开,倒入肉丸;
3.肉丸浮起时,加入洗干净的青菜、豆腐,加点盐;
4.再次水开的时候,加点香油就可以起锅了;
小贴士:肉丸可以自己做,也可6 [ { : N Q ^以超市买。
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