香煎玉米饼
食材:
粘玉米3个、干面粉50克、鸡蛋1个、糖20克、毛豆30克、油。
做法:
1. 新鲜的粘玉米,脱粒,放开水中焯熟,用凉水过凉,加糖后搅拌均匀。
2. 面粉中加入鸡蛋、干面粉,搅拌均匀。
3. 平锅放油,最好能覆盖上锅底w F (烧热,放入调制好的玉米粒压实。
4. 上面放煮好的毛豆粒压实E # ^ –,大火转小火煎至金黄色,出锅,切块即可。
圆白菜煎饼
食材:
玉米粉、鸡蛋1个、虾皮、白菜、盐T 6 ? % ] z , ~、料k * 4 , l酒、油、胡椒粉、辣椒粉。
做法:
1. 鸡蛋1只打散,加少许胡椒粉和辣椒粉和盐,滴入少许料* c R 0 Y X ~ W ;酒拌匀。
2. 加虾皮和玉米面,圆白菜切细丝,加入面粉糊,搅拌均匀。
3. 不粘锅烧热后,滴入少g m [ ~ W * s H许油,倒入面粉糊,小火慢煎,盖上锅盖稍微焖一下,一面煎熟后,反面煎熟即可。
洋葱蔬菜饼
食材:
洋葱,红萝卜,芹菜,盐,白胡椒,y p 0 t ] _ 3水,油。面糊太白粉:一小勺。起司脆酥粉:约3-4小汤勺。
做法:
- 把洗] ] s z h干净的洋葱、红萝卜、芹菜,切成丁,加入盐一小匙,加入适量白胡椒粉s J s R ) 8,搅拌均匀。
- 面糊:先把少许的太白粉加入扮均的蔬菜丁里,加点水用筷子拌匀。再加入3-4汤匙的起司脆酥粉拌匀。粉量不w c 6 b要一次下,建议分2汤匙方式加入,中间太干再加入一小汤匙的水量,慢慢调到面糊有浓稠度就好。
- 开中小火热油锅。加入一小汤匙热油到面糊中,拌匀。
- 炸3I n 3 @ + S H T ]-4分钟,变淡金黄色即可出锅!
蔬菜鸡蛋饼
食材:
面粉20g,菠菜1棵,胡萝卜20g,t # ! x南瓜25g,鸡蛋1个。
做法:
- 胡萝卜和南瓜分别洗净,刨成细丝,剁成末备用。
- 菠菜择洗干净,在开水里焯一下,; ~ Z T [ | {剁成菠菜末备用。
- 所有食材放入大碗中,打入一个鸡蛋。
- 搅拌均匀,再放f + P b E P } 0入面粉。(1岁以+ I L – ] _ L G上宝宝吃可以加少许细盐c | & 7 l e调味。r ( | / &)
- 搅拌成浓稀适度的面糊,稠度类似老酸奶即可。
- 平底锅加热,转小火,刷适量油,倒入鸡蛋面糊,摇晃一下平底锅,m j E |让面糊更均匀。(烙饼_ $ c的油最好选择气味比较淡的植物油,如玉米油,避免使用花生油等味道浓重的油。)
- 蛋饼会慢慢凝固成型,摇晃一下能离开锅m / Y * y A u底,这时候翻面煎,烙至两面金黄就可以了。(: N D全程用中小火。)
香菇蔬菜饼
做法:
- 香菇焯水后切丁,胡萝卜切丁,葱切碎备用。
- 豆腐压碎去水份。
- 放入容器里加鸡蛋,面粉,盐,五香粉搅M o R { k 1 v h拌调味。
- 味调好后放入油锅里煎。(最好是不粘锅)
- 两面都煎至金黄色即可开吃!
萝卜丝饼
食材:! d {
白萝卜、面粉、葱、清水。
做法:
1. 白萝卜去皮刨成细丝;葱洗净切成葱花;萝卜# + c ) K丝、葱花、盐、鸡精拌匀。
2. 面粉加清水调成4 ? L s F K :稀面糊。
3. 平底锅放少量油烧热,兜一勺面糊倒入模具中,用勺子摊匀,在面糊上放拌好的萝卜丝葱花馅,再兜一勺面糊浇在萝卜丝葱d c F h N花馅L ` m t A上,翻面煎至两面金黄即可。
芝麻南瓜饼
食材:
南瓜,龙舌兰蜜,白芝麻、面粉,糯米粉,面包糠,植物油。
做法:
1,将南瓜切块去瓤,蒸熟后去皮捣成泥;
2、加龙舌兰蜜,面粉,糯米粉,和成软软的南瓜面团;
3、先做成小剂子,再压成小圆1 ; ( 8 3 ~ v _ ~饼,两面沾上白芝麻,沾匀面包糠;
2,锅内加油,南瓜饼下油炸至金黄色即可。
卷心菜煎饼
食材:
卷心菜 1/4颗(大概200g)、鸡蛋1个、面粉50g ,水50g、盐、黑胡椒粉、生抽。
做法:
1.卷心菜切成丝。
2.鸡蛋,面粉,水混合在一起后,加入卷心菜。
3.加入盐,胡椒粉,生抽调味。
4.中火,锅抹少量油,1 2 5 0 # s 6把面糊全倒进去。开u c ^ M L ] –始慢慢烘吧!
5.由于比较厚,所以多烘一会儿。大概5-6分钟,烘到基本凝固了之后可以翻面了。
6V $ Y I H + Z :.反面也多烘一会儿,烘到插一根牙签2 $ q d G q ?进去无面糊粘连就可以出锅了。
7.挤上番? ` E * G茄酱,或者蛋黄酱,开吃!
西葫芦小饼
食材:
鸡蛋 1个,面粉 1杯,清水,盐,黑胡椒粉,西葫芦,胡萝卜,小葱。
做法:
1. 西葫芦用盐搓洗干净后刨丝,胡萝卜去皮洗干净N k % h ~ f j s _刨丝,小葱清洗干净切葱花,西葫芦丝和胡萝卜丝切小段。泡菜的话也切H @ : Z + Y w R丝,少一点因为比较重口味。
2. 打散一个鸡蛋,加入面粉和清水,搅拌成较为浓稠的面粉糊。
3.倒入西葫芦丝胡萝卜丝葱花,加盐和黑胡椒粉。盐第一次稍加一点,可以煎一个尝尝味道,不够咸再酌情添加。
4.锅抹上一层油,用勺子舀一小勺面糊到锅里,用筷子扒拉2 L – $ r宽一点,修饰得圆润一点,薄点的容易熟又好吃。
5.翻面继续煎至焦黄就可以出锅开吃_ L $ e 0 X T!
糯米藕饼
食材:
糯米、藕1根、油、盐、香油、小葱3 T N Z H、十三香、白糖。
做法:
1. 糯米和藕的比例基本2:1,糯米要提前泡一晚,大火蒸熟,水开后大约15分钟;藕切碎,焯水捞出;香葱切碎。
2. 糯米饭,藕和葱放入容器,加盐、糖、十三香、香油拌匀
3. 最好戴一次性手套,会比较容易操作,手套沾水,把材料捏成比较紧实的小圆饼。
4. 锅中放底油,中小火把藕饼煎至两面金黄即可。
奶香蔬菜饼
食材:
中筋面粉120克,鸡蛋1个,冷水180克,牛奶120克,小白Z u _ U K : x ,菜2~3棵,葱、姜、胡椒粉、盐各少许。
做^ . z * i 7 [ 7法:
1.做蛋糊,将面粉、鸡蛋、清水、(牛奶)混合搅拌均匀,醒15分钟左右。蛋_ 0 + ] Y糊做好后还是可以再调浓稠度的,自己根据情况加冷水调节就行。
2.小白菜洗净,切末;葱姜 i c ( { a ^ P E也切末。锅内加入少许油,加入葱姜末炒香,再加入小白菜继续炒香,然后把炒好的菜倒入面糊中,加盐和胡椒粉调味,搅拌均匀成最后的蔬菜蛋糊。平底锅刷一层薄薄的油,倒入一大勺蛋糊% F | i [ {,摊成饼,煎至两面金黄就可以出锅了。
火腿蔬菜饼
食材:
卷心菜2片,胡萝卜1段,火腿1根,面粉50克。水70g,盐1克,番茄酱,沙拉酱。
做法:
- 蔬菜洗净切丝,火腿切小片/条。
- 面粉加盐及水拌匀,再加入鸡蛋拌匀。
- 加入蔬菜及火腿拌匀。
- 平底锅放少许油加热,取一勺面糊放入锅中,u v G 5 _ { b用中小火煎。
- 翻个面煎至两面金黄出锅。
- 挤上I b p G –适量番茄酱和沙拉酱,开吃!
土豆饼
食材:
土豆、糯米粉、糖、植物油。
做法:
1、把土豆蒸熟后去皮搅成泥,加糯米粉,一边p i F t加一边搅;
2、喜欢甜的可以加点糖;
3、搅到可以捏成饼的时候,把捏成一个个半厘米厚的饼;
4、放油烧热,再放饼下去煎,煎成金黄即可!
香酥韭菜饼
食材:
韭菜 500g,鸡蛋 4( s ) C r w 1 S个,面粉 500g,十三香 5g,盐,味精、鸡精2 Y X 各3g。
做法:
1.500g面粉用凉水和成面团a A ` J Q O u J。
2.鸡蛋先煎炒,切碎,韭菜切碎放在一个盆中。
3.加十三香、鸡精、味精、B : ~调和油拌匀再I # # f 6放盐。
4.饼皮上面放入调好的韭菜馅再盖上一层饼皮并把边按紧。
5.在平底锅上倒入一些油然后放入韭菜饼。g b i m
6.在韭菜饼上面再铺层韭菜然后盖张饼皮并把周边按紧。
香蕉玉米饼
食材:
香蕉、D o @ # S玉米粉、= u } R 1 )面粉、苹果、山楂糕、小^ { r L Y o g黄瓜。
做法:
1、先取两根香蕉捣成泥,然后加入玉米粉(不可加水),再加入一点面粉(加入面粉只是为了口味好一点,所以要少加)到可以揉成面团为止;
2、把揉好的面团搓成条,揪成一个个的小面s & m + A @团,然后把小面团赶成薄饼,把平底锅放在火上不要加油,直接把饼放在锅里;
3、因为没有加油要勤翻饼,等到饼的颜H s J K V Z色变成金黄色拿出,再把苹果、山楂糕、小黄瓜切成丝卷在香蕉饼里,把香蕉饼斜刀切成两半,就可以装盘。)
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