1、茄饼塞肉
食材:猪肉末适量、茄子1根、盐、鸡精、料酒、蚝油、酱油、糖、水淀粉
做法:
1.在猪肉末里加盐、鸡精、料酒、酱油、糖、水淀粉顺时针拌匀
2.将茄子洗净切段,中间劈开2/3缝c I ? A a ?隙,再塞上肉末
3.大火滚油,茄子塞肉饼{ v K } }入油锅炸至金黄捞出
4.另起少量油锅,加入盐、鸡精、料酒、% r k蚝油、酱油、糖、水淀粉烧开
5.再放入炸好的茄饼,煮沸改小火烧5分钟即] d A可
2、家常豆? 2 n I 8 y W腐
食材:豆腐、猪肉、葱姜蒜、彩椒、郫县豆瓣、白糖、盐、淀粉
做法:
1A n 8.将豆腐切成三角形的厚片,冲洗干净沥水,五花肉洗净切薄片
2.锅+ + % U +内放油,将豆腐炸至表皮稍硬呈金黄色捞出
3.锅内留底油,把五花肉炒至变色,放入葱姜蒜、郫县豆瓣炒h C H p F C z香
4.再放少许白糖、盐、清汤或水煮开
5.放入炸好的豆腐,小火焖煮使豆腐入味
6.放入彩椒翻炒几下,调入水淀粉,洒入鸡精出锅即可
3、酸辣木耳炒肉片
食材:猪肉Z g 6 b ( ~、a i 4黑木耳、红尖椒、姜块、生抽、盐、糖、米醋、油、淀粉水
做法:
1.将木耳用温水泡发后,洗净,摘去根部
2.红尖椒洗净后去籽,切块。姜切片备用
3.猪肉洗净后切片,加入生抽、糖、油捞匀,腌制10分钟
4.热锅下油,急炒肉片,炒香炒白后盛出
5.另起锅,加油,小火爆香姜F D / d W片,放红尖椒、木耳爆炒
6.将肉片回锅,加米醋、盐、糖调7 x + % y 4 l t味,用淀粉水勾薄芡即可出锅
4、韭菜炒鱿鱼_ L L # w = 3 j须
食材:韭菜、鱿鱼须、酱油、味精、料酒、十三香粉、精盐
做法:
1.将韭菜洗@ 8 5 =净切段,鱿鱼须切条状
2.锅内上热水把鱿鱼须放进去烫一下捞出过冷水,沥干待用
3.锅内放油,下鱿鱼须大火翻炒片刻
4.再加酱油,精盐,少量味精,料酒,十三香粉煸炒
5.最3 ` o后放入韭菜大火翻炒即可出) L # V a c锅
5、彩椒炒鸡丁
食材:鸡脯肉、红黄绿彩椒、盐、生粉、鸡精、少许糖R & }
做法:
1.将鸡脯肉用* y l A水冲洗干净去掉筋膜
2.把鸡脯肉切成小丁加入盐,生粉,少许糖,用手抓匀
3.再加入少许植物油,再次抓匀腌制15到20分钟
4.把锅烧热后倒入油放蒜片爆香,放入腌制好的鸡丁翻炒
5.鸡丁炒至颜色发白后倒入切好的彩椒丁翻炒1分钟
6.再加入适量的食盐、鸡精翻炒均匀即可
6、腊肠干煸四季豆
食材1 [ I _ b { |:四季豆250g、腊肠1截、小红辣椒3个、生抽1大勺、盐适量、p M Q d鸡精8 A H } = d p ] d少许
做法:
1.锅烧热,不要放油,直接放入洗净、掰成小段的四季豆
2.小火煸炒至四季豆发蔫、发软,用铲子拢靠到锅边
3.锅中间倒入少许油,油烧热后放入腊肠片
4.腊肠变色后,与四季豆炒匀,加少许盐
5.翻炒均匀,加入切碎的红辣椒
6.倒入生抽,R f G [ d加少许鸡精,翻炒均匀即可
7、油爆大虾
食材:大虾1斤、姜3片、葱1根、盐1小勺、生抽1小勺、料酒1勺、白糖半勺、植物油
做法:
1.大虾挑去虾线,剪去虾枪、虾须、虾脚,洗净后沥干水分
2.锅中放油,油热后放入虾,炸至虾壳酥脆时,捞出沥油
3.锅中留适量底油,S w X ~ x 5 S C L爆香姜片、葱,放入炸好的虾翻炒片刻
4.加入盐、白糖、料酒、生抽和适量清水,大火烧开
5.快速翻炒至收汁,关火后撒入葱段,Y G h 7 炒匀后即可出锅
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