1、香菇炖鸡
食材:母鸡半只、香菇10个、姜3片、大葱2节、八角1个、干辣椒1个、红椒半个、香葱少许、食用油、料酒、生抽、老抽、白糖、盐适量
做法:
1.将半只母鸡洗净,控干水份后切块
2.干香菇用水冲洗下,放在温水中泡发
35 A q x m i.姜切片,葱切段,红椒切菱形,香菇去蒂洗净
4.泡香菇的水过e f U G滤掉杂质后备用
5.锅中倒入少许[ e ` z n $ O油,油热后将鸡块放入煸炒至变色
6.将姜、葱、干辣椒、八角一起倒入炒
7.再加生抽、老抽,炒上色后加少许料酒、白y – ) o糖和盐调味
8.将过滤好的香菇水倒入,将鸡块全部淹住
9.大火烧开后用中小火炖,约8分熟时将香菇加入炒匀再一起炖
10.继续炖至汤汁收浓时将红椒和小葱加入即可出锅
2、羊肉萝卜汤
食材:羊肉500克、白萝卜1个、桂J _ d皮、八角、草果、大葱、姜、山楂、白酒、盐、鸡精少许
做法:
1.将羊肉洗净切小块,放入锅里z ~ –加水、姜片、大葱、白酒大火烧开
2.转中火煮5分钟捞出,用流水冲洗干净,去除腥膻味,沥干水分
3q . 5 0.白萝卜去皮切滚刀块或者条块
4.炒锅放油 F 6五成热,放入桂皮、八角、草果、大葱、姜炒香
5.放t f T R ! 7入焯好– 0 & J的羊肉煸炒 – U / ?出油出香味
6.再一起倒入高压锅,加山楂、开水、白酒上汽后压30分钟
7.开盖加入萝卜,盖上盖煮10分钟
8.最后放少许盐、鸡精调味,撒香葱即可出锅
3、葱爆牛肉z z ] [ D =
食材:尖椒2个、胡萝卜、姜丝s ( a n y !、牛肉150克、洋葱半个、盐、酱油、胡椒粉、生粉、料酒、油、鸡精少许
做法:
1.将牛肉洗净切片,放盐,酱油,胡椒粉4 ] a 0 M,生粉,一点料酒,姜丝少许,拌匀
2.再加点花生油拌匀,腌15分钟,炒出来更嫩
3.尖椒去掉蒂和籽,对半切开后,切成小块.,洋葱切丝,胡萝卜切成小片
4.锅中放油烧热,倒入牛肉爆炒,倒点料酒,翻炒几下,加点点水,炒到7成熟盛出
5.另起锅放油烧热后,把尖椒倒进爆炒几下,把洋葱丝和U _ ( C / t胡萝卜片放进同炒
6.炒过的牛肉也倒进锅里一起炒,牛肉熟后: k U E Z s { P,加盐和少许鸡精炒匀即可
4、辣椒炒荷包蛋
食材:鸡蛋4个、尖椒3个、小米椒3个、花生油适量、 食盐少许、 酱油1n / y F m/2汤匙、 姜少许、 蒜2瓣e A 2 T、 豆豉1汤匙
做法:
1.将辣椒洗净切成段,姜切末,蒜切片
2.锅烧热放油,打入鸡蛋两面煎熟透,逐一煎好成荷包蛋
3.煎好的荷包蛋蛋,切成小块备用
4.锅内放少许油,加入姜蒜、豆豉炒香,放入辣椒翻炒
5.炒香后放入切好的煎蛋,加适量的盐炒匀
6.放一点酱油翻炒,使鸡蛋x _ 5变蓬松入味即# { (可出锅
5、鱼) V R 1 ;香肉丝
食材:里脊肉4两、冬笋笋尖3两、湿木z – r A耳2= 2 ?两、白糖、醋、料酒、水淀粉、盐、味精、姜蒜葱、泡辣椒30gT G # n 3 t & 4、豆瓣酱10g
做法:
1.将里脊肉顺文理切成W z l Y有筷子粗细! R h ] H , d的丝
2.再放入碗中加少许盐、味精、料酒、蛋清、淀粉腌制
3.冬笋、木耳都切成筷子粗细的丝备用
4.调料汁:e G R | Y : 1 $ P白糖40g、醋30g、料酒20g、水淀粉10g、盐1g、味精: – 5 61g、适量水调匀
5.锅中放入油烧至7-8成热,加入腌制好的肉丝翻炸至8成熟盛出
6.切~ C ,好的冬笋、木耳焯水断生后捞出
7.热锅加底油,放入豆瓣酱和泡辣椒,加入葱姜蒜炒香
8.加入断A N v 1 z生的冬笋和木耳翻炒,稍后加入肉丝翻炒几下% D K I,把鱼香汁倒入
9.待锅内的) L | J #汤汁开始收缩,能闻到醋的酸味时即可出锅
6、红烧鱼
食材:青鱼O 4 ) { _ M1条、色拉, F X f V k ` H油、食盐、味精、姜1小块1 I p、料酒、生抽、老抽、小葱A H F U L r5根、白糖半勺
做法 N Q R:
1.小葱清洗干净后切断、生姜切片、青鱼段去鳞片用纸擦干
2.热锅冷油,加入生姜片炒到散发出香味
3.把鱼小心放在姜片上面,小火煎半分钟后8 * o e w f G翻面
4.加入生抽和老抽、一点料酒,再倒开水到鱼的一半,大火煮
5.煮一分钟后加入半勺白糖
6.等汤汁快干时/ . Z $加入胡葱、盐、味精即可出锅装盘
7、腰果虾仁
食材:虾仁200克、腰果仁50克、葱花、蒜片、姜各2克、鸡蛋30克、料酒25克、醋15克、G Z T K盐2克、味精7克、水淀粉25克、香油10克、i R ; b d高汤少许
做法:
1] r I y 2 b 0.将新鲜大虾洗净,剥出虾仁,挑去虾线
2.蛋白打散,加盐、料酒、淀粉搅拌均匀
3.将虾仁放下去,抓匀糊,微拌l x b D p y *一下备用f & H f I T S _
4.锅内加油,先炸腰果,炸香炸黄后捞出放凉
5.锅内再放虾仁,划开,停片刻倒出,沥净油份
6.锅中放少量油,加葱蒜、姜、料酒,加醋、盐、味精、高汤
7.再倒入虾仁、腰果炒匀,淋w w b H 8 ` K香油即可出锅装盘
本文来自俊宇看世界系本站编辑转载,文章版权归原作者所有,内容为作者个人观点,转载目的在于传递更多信息,并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请与本站联系,本站将在第一时间删除内容!