自制豆沙更加健康、安全,口味随意调

红豆除了煮粥,煲汤外我最喜欢用来做豆沙了,尤其自己炒的豆沙特别好吃,每次我炒豆沙,两个娃都会搬著小板凳,站在边上看我炒豆沙,感觉我炒的差不多了就上拿著小碗,让我给他们盛一点,就在边上边吃边看我炒,等我炒完他们也吃的差不多了。

自制豆沙更加健康、安全,口味随意调 _新浪众测
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我也特别喜欢吃刚刚炒出来的豆沙,特别的香甜还很细腻,有时候我也会自己舀一碗吃吃,自己做的就是比外面买的好吃,外面买的馅都太油太腻,吃了两口就不想在吃第三口了,而且自己做的没有一点添加剂,只有红豆,油和糖三种食材,健康又美味。

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以前家里没有料理机的时候,都是用纱布挤压或者直接用铲子捏碎,这个时候的豆沙就比较粗糙,吃起来还有一粒粒的,口感不是特别好,后来买了料理机,红豆经过搅拌后,就特别细腻,也就更加好吃了。

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【自制红豆沙

材料:红豆400克,色拉油200克,白砂糖150克。

制作过程:

1、把豆沙淘洗干净,放入压力锅中,加入一定量的水,进行煮,因为我没有提前浸泡,所以水加的比较多。

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2、煮好的红豆打开压力锅放到微凉,再加入料理机中,搅拌成红豆泥。

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3、把红豆泥倒入锅中,加入色拉油一起搅拌翻炒,整个过程都是小火。

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4、等豆沙变得比较厚了,就加入白糖,这时豆沙又会变的稀稠是正常现象,同时豆沙的颜色还好变深。

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5、把豆沙炒到特别厚实的时候,说明豆沙炒好了,最简单的检测方法就是,用刮刀舀起一勺豆沙,它会光滑的滑下去,就说明好了。

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炒好的豆沙就可以装在容器里,等它凉后可以放在冰箱冷冻保存,如果马上要用的可以冷藏保存,但是不能存放太久,豆沙会变质,这个毕竟没有添加剂,我一般都是做多少炒多少,我这些量差不多炒了1000克左右的豆沙。

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小贴士:

1、豆沙可以提前浸泡一晚,这样煮出来的都是更加软烂,没有压力锅可以用电饭煲煮,都一样。

2、用料理机搅拌红豆的时候如果太厚太稠可以加点水继续搅拌。

3、炒豆沙要全程不停搅拌,搅拌越快越不容易溅到手。

4、炒好的豆沙放了一段时间会出油,说明在搅拌的过程中搅拌不到位,没有一直快速搅拌。

5、豆沙的甜度可以按照自己的口味调节,可以在炒的过程的尝一下甜度,在来添加糖分。

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