嫩滑可口 家常蒸选

平日在家防疫,不少人都会下厨作菜,吃腻了煎炸食物,不妨炮制可口蒸餸。今日由烹饪达人Joanne示范冬菇肉丝蒸豆腐,豆腐嫩滑吸味,配上冬菇及肉丝蒸煮,老少咸宜,是一道美味的家常小菜。

文:KaKa  图:星岛图片库

味道清新 营养丰富

蒸煮是中菜常用烹调方法,适用于、肉、蛋、豆腐及蔬菜等,只要掌握好火候,加上调味料,烹调得法,便可制作原汁原味的蒸品。

这道冬菇肉丝蒸豆腐制作简易,味道清新,又富营养。首先取出豆腐,切成大小适中的细件,整齐排放在碟上,然后将冬菇浸软后切丝,备用。瘦肉切丝,加入腌料,腌十五分钟。接着将菇丝及肉丝拌匀,将瘦肉混合物铺在豆腐上,开中火蒸十分钟。蒸熟后洒上葱花,软滑可口,佐饭一流。

冬菇肉丝蒸豆腐

材 料

硬豆腐 4砖

冬菇 3只

瘦肉 150克

葱花 1棵

腌 料

生抽 1汤匙

糖 1茶匙

生粉 1茶匙

胡椒粉 适量

麻油 适量

做  法

1. 把豆腐取出,平均排放在碟上。

2. 冬菇浸软后,切成大小均匀幼丝。

3. 瘦肉切丝,加入腌料,腌15分钟。

4. 将菇丝及肉丝拌匀。

5. 将瘦肉混合物铺在豆腐上,开中火蒸10分钟。

6. 蒸熟后洒上葱花,即可享用。

贴士:把瘦肉存入雪柜,冷藏至半硬,有助切丝。

●Joanne Poon(潘行庄)是By Joanne Stylish Baking烹饪学校的创办人,拥有多年教授烹饪经验及专业烘焙资历,曾编著多本蛋糕甜品食谱。Joanne毕业于加拿大英属哥伦比亚大学,主修“家政及营养科学系”的家政科,是香港烘焙专业协会会员。

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