我们这边市场上卖的大虾20元一斤,相对来说是非常便宜的,鲤鱼,草鱼的价格也都是非常便宜的,4-5块钱一斤,今天我们就用大虾来做个好吃的,春天进补,牛羊肉都不如它,20元一斤,简单一炖,汤鲜美味还保暖。
其实用大虾作为进补的食材是非常好的,补钙健脑,补充身体的蛋白质,大虾内的蛋白质是鱼,蛋,奶的几倍甚至几十倍,其中含有多种微量元素,钙,锌的含量最高,平时吃点大虾不但能补钙,而且还有利于大脑的发育,提高身体的免疫力,尤其是孩子吃点大虾可以促进身体的发育。接下来我就把这道美食的做法分享给大家,我给孩子做它吃,汤鲜肉嫩,补钙健脑,孩子一顿喝一碗。
首先来处理大虾,将虾头和虾皮去掉,用牙签将虾线挑出来,清洗干净,将虾肉取出来剁成虾肉酱放在碗中加入一勺胡椒粉,一勺料酒和蚝油,用筷子朝着一个方向进行搅拌,一直搅拌至虾肉比较粘稠的状态,加入一勺淀粉,充分的搅拌均匀,然后将它装在盘中按压平整一些,在表面刷上一层薄薄的玉米油,(建议大家用玉米油,因为玉米油的味道比较小)放在一旁让虾泥入入味。
再来准备一个萝卜,大虾搭配萝卜味道是极其鲜美的,将萝卜处理干净后切成细丝,放上一勺盐,腌制一下,这样可以去掉它的辛辣味。
锅中倒入油,下入葱姜蒜末炒出香味,再下入萝卜丝,翻炒均匀后倒入适量的清水,开大火将水烧开,水开然后转小火,将腌好的虾肉用勺子一小块一小块的放在锅里,全部下好之后用铲子轻轻地推动几下,开小火煮2分钟,看到虾肉都全部飘起来的时候下入切好的红椒丁点缀一下,适量的盐调味,一勺生抽,搅拌均匀后将水再次烧开,就可以出锅了。
春天进补,牛羊肉都不如它,20元一斤,简单一炖,汤鲜美味还保暖,这就是我带给大家的萝卜炖虾的做法,萝卜和大虾这样做真的是太好吃,汤非常的鲜美,虾肉嫩滑Q弹,一碗下肚全身都觉得暖和。个人觉得比猪肉,牛肉,羊肉都好吃,喜欢的朋友可以照着这个方法来做一下。
这种做法很受孩子们喜欢,每次做它的时候,孩子一顿能喝一大碗。我给孩子做它吃,汤鲜肉嫩,补钙健脑,孩子一顿喝一碗。如果你觉得不错就做起来吧!做法是超级简单的,最后希望大家都能做出好吃的萝卜炖虾。
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