女儿最爱吃的早餐饼，不烤不煎不油炸，营养好吃，香软又拉丝

女儿最爱吃的早餐饼，不烤不煎不油炸，营养好吃，香软又拉丝

女儿最爱吃这馅饼，每天早上做5张，女儿总能吃的干干净净。我一如既往的每天很准时的6点40起床给女儿做早餐。最近给女儿做了一道馅饼，看着女儿非常喜欢吃，每次做一锅，一锅是5个，女儿总能吃的干干净净，把女儿送到学校以后我们还得重新做。值得庆幸的是这道早餐的做法是非常简单的，不烤不煎不油炸，放在锅里简单一烙，营养好吃，香软又拉丝。

生活中很多人嫌做早餐麻烦，到外面随便买一点来，吃完该上班的上班，该上学的上学，但是这些早餐一点营养都没有，不但没有营养，而且还不卫生，我家是从来不在外面买早餐吃的，每次我总会自己在家做，想吃什么就做什么。今天我就来跟大家分享一道非常好吃的早餐，这道早餐是女儿最爱吃的，烤不煎不油炸，营养好吃，香软又拉丝，每天早上我总会做5张，女儿总能吃一顿都吃光。

首先来准备一个红薯清洗干净之后切成红薯片，上锅蒸熟，蒸熟之后取出来用勺子按压成红薯泥，根据家庭人员的量在里面加入适量的面粉，再分别加入适量的酵母粉和盐，先用筷子搅拌均匀，然后再里面打入一个鸡蛋，搅成面絮状之后再加入适量的食用油，下手揉成面团，加入鸡蛋和食用油可以使揉出来的面团更柔软，还不沾手。最后揉成偏软的光滑面团。

在面板上和面团上都撒上适量的面粉，防止粘连在一起，然后搓成长条，整理成面剂。将每一个面剂都揉圆按扁，按压成小饼，然后再用杯子在上面按压一下，按压出一个小窝窝，全部做好之后盖上一层保鲜膜醒面15分钟。

利用醒面的时间来做一下馅料，准备一根胡萝卜洗净后切成胡萝卜丁，一根香肠切成香肠丁，黄瓜清洗干净切成黄瓜丁，再准备一把鲜玉米粒，将这些食材都放在一起搅拌均匀备用，馅料可以根据自己的口味来调，这个不是固定的，在上面放点自己爱吃的干果或者水果也是可以的。

平底锅预热，在里面刷上一层食用油，将醒发好的小饼放在锅里，小饼摸上去轻飘飘的，感觉体积明显变大的时候就证明已经醒发好了，如果还没醒发好的话那就再醒发一会儿，舀一勺配好的馅料放在小饼上，最后在上面再放上适量芝士，盖上盖子焖烙3分钟，3分钟之后打开盖子少加点水，然后再盖上盖子焖烙5分钟，看到水分都熬没的时候就可以了，取出来放凉就可以吃了。

这是女儿最爱吃的早餐饼，不烤不煎不油炸，营养好吃，香软又拉丝，面饼里添加了红薯既香软又好吃，底部非常的酥脆，看起来非常的有食欲，松软又拉丝，真的是非常好吃，一次可以多做一些，放在冰箱里冷冻，吃的时候可以直接放在锅里烙一下，松软又酥脆，比披萨还要好吃，用来当早餐，大人孩子都喜欢。每天我总会前一天把馅料和面团都准备好，第二天早上起来直接做，非常的节约时间，每天早上做5张，女儿总能吃的干干净净。喜欢的朋友们抓紧做起来吧！

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