晒晒我家的晚餐，4个人三个菜，成本只有26元，老婆说比饭店好

每天吃什么真的是一件让人很头痛的事，每次问家里人想吃什么菜？都是一句“随便什么菜都可以”，烧出来之后呢，又是挑三拣四的，这个不想吃，那个不喜欢， 真的好难，所以每天做饭真的是一件很伤脑子的事情。为了满足家人的胃，小编是愁得白头发都长出来了。今天又来晒晒我家的晚餐，4个人3道菜，成本26块钱，今天的菜都很合家人的胃口，每个人都吃了2碗饭，这桌菜太够味了。你喜欢吗？

辣炒猪舌

食材：猪舌一个，青椒，小米椒，豆辨酱，胡椒粉，孜然粉，生姜，大蒜，花椒，食用油，

这猪舌呀就家附近的几个菜市场价格差别都大到吓人，这物价看不懂，有些卖三十多，有些卖二十多，最后在超市里买的21块钱一斤，这个猪舌份量小，就15块钱。

猪舌处理干净之后，冷水上锅，加生姜，料酒，花椒一起煮熟，出锅晾凉切成薄片，起锅下油爆香生姜，大蒜，放猪舌翻炒几个来回，加胡椒粉，孜然粉翻炒均匀，再放一勺豆辨酱翻炒出香味，最后把青椒，小米椒放进锅中翻炒断生即可。

豆角胡萝卜炒木耳

食材：宽豆角，胡萝卜，木耳，蒜末，鱼露，食盐，食用油，

胡萝卜两块钱一斤，用了半根的胡萝卜，一块钱都不到，加上宽豆角，木耳，这道菜不会超过8块钱。

木耳泡开洗干净，锅中水烧开，先下木耳煮三分钟，再放入豆角煮一分钟，最后放入胡萝卜煮开，所有食材焯水之后捞出过凉水，把水分沥干，起锅下油，煸香蒜末，倒入所有的食材，加食盐，鱼露翻炒均匀出锅，非常简单的一道营养菜，这道菜我家经常做来吃。

蒜泥油麦菜

食材：油麦菜，蒜泥

油麦菜4块钱一斤，这一盘一斤都不到。3块钱就可以吃一顿，很合算的。

蔬菜当中最喜欢吃油麦菜了，又便宜吃了又能减肥，这个食材是一个刮油减肥的食材，晚上可以经常吃一些的， 把油麦菜洗干净，用盐水浸泡十分钟，再冲洗干净，起锅下油，先放蒜末，再放油麦菜，大火快速的翻炒半分钟，撒食盐，出锅，两分钟就上桌的一道菜。

以上是小编做的晚餐， 各位朋友觉得怎么样？26块钱的成本，有荤有素，营养还不差。老婆说，这比在饭店吃实惠多了，哈哈，

大家晚餐都吃什么呢？不妨来晒晒看，大家相互取经哟。