原料:菠萝半个米饭1小碗青豆20g 胡萝卜1小块火腿1片鸡蛋1个
制作:
1、菠萝用勺子挖去芯,胡萝卜、火腿和挖下来的菠萝肉分别切成小丁,鸡蛋磕入小碗里。
2、 炒锅加少许油烧热。
3、 放入鸡蛋炒成鸡蛋碎。
4、 再放入米饭,之所以先炒好鸡蛋再放入米饭,这样炒的时候不会粘锅。
5、再放入青豆。(青豆提前需要用水焯一下)
6、 然后再放入胡萝卜丁,火腿丁和菠萝肉丁。(这个也需要提前先焯一下水)
7、 再放入1/2茶勺的盐,小火慢慢炒均匀至米饭干爽就ok了!
*鸡蛋番茄炒饭*
原料:番茄半个 鸡蛋1个 米饭1小碗 小葱1根
制作 :
1、 番茄切成丁,鸡蛋磕开放入小碗里,小葱切成葱花。
2、 炒锅加少许油烧热。
3、 放入鸡蛋炒成鸡蛋碎,再放入米饭,之所以先炒好鸡蛋再放入米饭,这样炒的时候不会粘锅。
4、 再放入切好的西红柿丁,小火慢慢翻炒至番茄和米饭充分融合,这样吃起来会很浓香哦。
5、 再加入的一点点盐,别放多了哈,放多了也咸~
6、 炒匀之后,再放入切好的小葱花就ok了。
*火龙果炒饭*
原料:火龙果半个 米饭1小碗 去皮黄瓜1小段 小葱1根 鸡蛋1个
制作 :
1、 火龙果用勺子挖去芯,切成丁,黄瓜切成丁,小葱切成葱花,鸡蛋磕入小碗里。
2、 炒锅加少许油烧热。
3、 放入鸡蛋炒成鸡蛋碎。
4、 再放入米饭,之所以先炒好鸡蛋再放入米饭,这样炒的时候不会粘锅。
5、 然后再放入黄瓜丁和小葱花炒匀。
6、 再放入1/3茶勺的盐(勺子大小参考有图片),小火慢慢炒均匀。
7、 最后放入切好的火龙果肉丁炒匀就OK了。
*小清新黄金炒饭*
原料:鸡蛋2个 米饭1小碗 小葱1根
制作 :
1、 小葱切成葱花,鸡蛋黄和鸡蛋清分开,把蛋黄放入小碗里。(鸡蛋清可以做其它的菜用)
2、 炒锅加少许油烧热。
3、 放入小葱花慢慢炒香。
4、 再放入米饭,这个和其它的炒饭不同是后放鸡蛋,这样鸡蛋才能均匀的裹在米粒上。
5、 再放入鸡蛋黄,然后小火慢慢炒。
6、 直到每个米饭粒上均匀的裹上一层蛋黄,颜色呈金黄色为止。
7、 再放入1/3茶勺的盐(勺子大小参考有图片),小火慢慢炒均匀就OK了。
*鸡蛋香肠炒饭*
原料:香肠1段 胡萝卜1段 鲜香菇2朵 鸡蛋个1 米饭1小碗 小葱1根
制作 :
1、 香肠切成片,小葱切成葱花,鸡蛋磕开放入碗里,香菇和胡萝卜分别切成丁。
2、 炒锅加少许油烧热。
3、 鸡蛋用筷子搅拌均匀后倒入锅中。
4、 小火慢慢炒成鸡蛋碎,盛出来备用。
5、 另起锅,加少许油,放入香肠,小火慢慢炒香。
6、 再放入切好的香菇丁和胡萝卜丁。(这两种丁需要提前焯水)
7、 然后再放入准备好的熟米饭。
8、 再放入炒好的鸡蛋碎,一起炒均匀。
9、 加一点酱油,调一下颜色,老抽也可以,不过没有酱油炒出来的香。
10、 再放入1/3茶勺的盐(勺子大小参考有图片),小火慢慢炒均匀。
11、 最后放入小葱花,炒均匀就OK了、
*酱油炒饭*
原料:火腿1片 鸡蛋1个 米饭1小碗 小葱1根 去皮黄瓜1段
制作 :
1、 火腿切成丁,黄瓜切成丁,鸡蛋磕开放入小碗里,小葱切成葱花。
2、 炒锅加少许油烧热。
3、 放入鸡蛋炒成鸡蛋碎。
4、 再放入米饭,之所以先炒好鸡蛋再放入米饭,这样炒的时候不会粘锅。
5、 再放入切好的火腿丁和黄瓜丁,小火慢慢翻炒至米饭干爽。
6、 再放入适量的酱油,老抽也可以,但是没有酱油炒出来的香。
7、 再加入的一点点盐,别放多了哈,放多了会咸的~
8、 炒匀之后,再放入切好的小葱花就ok了。
*青瓜虾仁炒饭*
原料:鲜虾仁10个左右 鸡蛋1个 米饭1小碗 小葱1根 去皮黄瓜1段
制作 :
1、 黄瓜切成丁,鸡蛋磕开放入小碗里,小葱切成葱花。
2、 鲜虾仁用刀将背部开刀,这样用水烫的时候,虾仁会呈虾球状,顺便再将虾线挑出来,吃的时候虾仁不会牙碜。
3、 汤锅加水,不要太多,能没过虾仁就可以,烧开了将虾仁放入锅里稍稍烫一下,不要烫老了。
4、 炒锅加少许油烧热。
5、 放入鸡蛋炒成鸡蛋碎。
6、 再放入米饭,和黄瓜丁。
7、 再放入再放入烫好的虾仁,小火慢慢翻炒至米饭干爽。
8、 再加入的一点点盐,别放多了哈,放多了会咸的~
9、 炒匀之后,再放入切好的小葱花就ok了。
*印尼炒饭*
原料:番茄半个 圆葱半个 去皮黄瓜1段 米饭1小碗 小葱1根 鸡蛋1个
制作 :
1、 番茄切成片,圆葱和去皮黄瓜切成小丁,小葱切成葱花。
2、 炒锅加少许油烧热。
3、 放入圆葱丁炒出香味儿。
4、 再放入切好的番茄煸炒。
5、 再放入米饭炒匀。
6、 然后再放入切好的黄瓜丁。
7、 加盐调味儿。
8、 最后再放入切好的小葱花盛盘。
9、 再来煎一个太阳蛋,炒锅里放一个模具,把鸡蛋磕入里面。
10、 小火慢慢煎成一个太阳蛋,然后放在炒好的米饭上就OK了。
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