1.芸芸众生
材料:白芸豆、桂皮、八角、花椒、姜片 调料:盐、蘑菇粉
做法:
1、先将芸豆提前12个小时左右泡发、洗净飞水待用。
2、取一个砂锅、锅中放入水、放入飞过水的芸豆、加入少许桂皮、八角、花椒、姜片煮开后、加入盐、蘑菇粉、加入少许油、调制慢火煮50分钟左右至芸豆软烂,盛出沥干水份放凉、待上菜时将煮好的芸豆装入盛器中即可。
2.凉拌手撕茄子
材料:茄子2根 香菜少量 蒜4瓣、盐、蚝油、醋、香油、辣椒油
做法:
1、准备好材料。
2、将茄子放入锅中蒸大约10分锅上左右。
3、可以用筷子扎一扎,可以轻松扎过就说明已蒸好。
4、蒜瓣切碎加入盐剁成蒜蓉,再加入蚝油、醋、香油、辣椒油调好备用。
5、将蒸好的茄子,撕成长条放入盘中。
6、倒入调好的料,即可食用。
做法:
1、玉米煮熟剥粒,腰果略用油炸一下,胡萝卜、黄瓜、火腿切丁,备用。
2、起锅热少许油,蒜末姜末爆香,先倒入胡萝卜炒至七八成熟,再放入腰果、火腿、黄瓜、玉米粒翻炒,放盐和耗油,出锅前放鸡精。
4.翡翠彩蔬卷
材料:3片大白菜、30g菠菜、50g红萝卜、50g彩椒、1勺盐、1茶勺鲍汁、适量糖、1勺水淀粉
做法:
1.彩椒,红萝卜切丝
2.白菜和菠菜飞水
3.将蔬菜丝码在白菜叶上
4.卷成卷再切成段
5.锅中放少许水,加入盐,鲍汁(蚝油),水淀粉,煮至汤汁粘
6.浇在彩蔬卷上即可
5.鱼香荷包蛋
材料:鸡蛋,配料,葱末,蒜末,调料,郫县豆瓣,番茄沙司,鸡精,白糖,淀粉
做法:
1、把鸡蛋都打到一个碗里,便于下锅。锅中放少许油走遍锅,油七成热时候转小火,将碗中鸡蛋轻轻倒入,转大火煎鸡蛋
3、鸡蛋一边煎脆,能闻到荷包蛋香气时候翻面,继续煎,两面都煎好后盛出,锅中重新放油,煸炒葱末蒜末,出香味后放入豆瓣酱和番茄沙司,加入适量白糖、鸡精,小火煸炒20秒钟。
4、加入半杯水,煮开,若豆瓣酱用的比较少,此时可能需要放入一点盐调味。煮开后,勾入薄芡,淋几滴明油。
5、将汤汁浇到蛋上即可。
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