煮小米粥时,直接用水煮是错的,大厨教你一招,米粥香浓油润好喝

小米粥是平常早餐桌上很常见的一道美食。小米粥含丰富的蛋白质、维生素等营养物质,可以温中养胃,

小米粥是平常早餐桌上很常见的一道美食。小米粥含丰富的蛋白质、维生素等营养物质,可以温中养胃, 小时候,村里产妇坐月子,定要给随礼的邻家送去一碗,金黄的小米粥,上面一层厚厚的米油,粘稠,清香。一小把红糖撒在上面,舀一口,甜而不腻,小米的清香,直入心脾。其实熬小米粥真的跟简单。但是有时候自己在家熬的小米粥,米是米,汤是汤,吃到嘴里清汤寡水,丝毫没有小米的清香。那么怎么才能熬出香浓油润又好喝的小米粥?

煮小米粥时,直接用水煮是错的,大厨教你一招,米粥香浓油润好喝

首先,新鲜的小米肯定比陈米香。总起来说,新小米米粒大小、颜色均匀、有光泽,无碎米。

其次,淘米的时候不要过度淘洗,不要非淘洗到水清。米里加水,用手轻轻向一个方向搅拌一下,让米糠等杂质浮起来,倒掉。好的小米没有太多杂质,一般洗两次就差不多了,只要没有漂浮的糠皮等杂质就可以了。

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其实在制作小米粥的时候,我们不需要去多次淘洗,小米与大米不同,小米主要的营养物质是在表皮上,多次淘洗会减少营养,用水浸泡的时间也不要超过半个小时的时间,熬小米粥的时候,小米在下锅时,最好在水开的时候下锅,同时要时不时的搅拌,这样不会出现糊锅底的情况。

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然后响水下锅。锅底开始往上冒气泡,听着水开始有声音快开的时候,下米。响水下米有助于使粥粘稠,而且能熬出米油。凉水下米,在缓慢的升温过程中容易两米粒泡得膨胀,而熬出来就是那种稀稀拉拉清汤寡水的样子。

熬小米粥用中—大火即可。一次性加足水,响水下米大火煮开,后续用中到大火继续煮二三十分钟,就能熬出飘着一层米油,润润的,香香的小米粥了。

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你看,小时候喝的柴火粥,就是用大火熬出来的,那是我们记忆中最香的滋味。现在没有机会做柴火饭,但是火候是可以借鉴的。小火适合煮肉,适合煮各种豆子薏米等,但是不适合熬小米粥。小火慢熬,很容易使小米吸水膨胀,变得清汤拉水,但是用中—大火煮出来的小米粥就会变得非常香浓好喝了。

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