5款简单好做的开胃菜,好吃又下饭,让你这个夏季不再食欲不振

炎炎夏日,食欲变差,这个时候,全家人胃口都不好,如果有什么开胃的下饭菜,瞬间能多添一碗饭。这边给大家介绍5道开胃的下饭菜做法,让这个炎热的夏日,胃口瞬间能好起来。1、肉末酸豆角食材:酸豆角、猪肉末、小米椒调料:盐、六月鲜酱油、料酒、葱花、蒜末做法:1.

炎炎夏日,食欲变差,这个时候,全家人胃口都不好,如果有什么开胃的下饭菜,瞬间能多添一碗饭。

这边给大家介绍5道开胃的下饭菜做法,让这个炎热的夏日,胃口瞬间能好起来。

1、肉末酸豆角

5款简单好做的开胃菜,好吃又下饭,让你这个夏季不再食欲不振

食材:酸豆角、猪肉末、小米椒

调料:盐、六月鲜酱油、料酒、葱花、蒜末

做法:

1.根据个人喜好,在碗中加入适量盐、六月鲜、料酒,调制成酱汁

2.把调好的酱汁淋在猪肉末上,用手抓几下,进行腌制。

3.把酸豆角切成碎,小米椒切成段。

4.热锅热油,把猪肉末进行煸炒,炒制金黄时,加入切成段的小米椒,翻炒均匀。

5.倒入切好的酸豆角,加入少量水,翻炒均匀至豆角熟透后,撒上葱花和蒜末,翻炒几下出锅。

2、手撕茄子

5款简单好做的开胃菜,好吃又下饭,让你这个夏季不再食欲不振

食材:紫色的长条茄子

调料:蒜泥、葱花、盐、糖、六月鲜酱油、鲜酱油、康乐醋、花椒油

做法:

1.茄子去蒂洗净,切成段状。放入锅里蒸10-15分钟左右,取出晾凉。

2.用手把茄子撕成丝状,并沥干。

3.取一小碗,放入蒜泥和葱花,淋熟油爆香,再根据个人喜好,放入盐、糖、六月鲜酱油、鲜酱油、康乐醋和花椒油调匀。

4.最后把撕好的茄子沥干,把酱汁淋在茄子上拌匀。

3、手撕包菜

5款简单好做的开胃菜,好吃又下饭,让你这个夏季不再食欲不振

食材:包菜、五花肉

调料:盐、干辣椒、耗油、六月鲜酱油、姜末、蒜末

做法:

1.包菜洗净沥干,用手撕成块状。

2.五花肉洗净切片,热锅热油,煸炒至变色,加入干辣椒,继续煸炒。

3.放入撕好的包菜,根据个人喜好,加入适量的耗油和六月鲜酱油,翻炒均匀。

4.撒少量的盐,翻炒均匀后出锅。

4、蒜泥金针菇

5款简单好做的开胃菜,好吃又下饭,让你这个夏季不再食欲不振

食材:金针菇

调料:蒜泥、小米椒、蒸鱼豉油、白砂糖、康乐醋

做法:

1.金针菇洗净、去根,用开水焯烫熟后,捞出沥干。

2.热锅热油,把1/2的蒜泥煸炒至金黄。

3.取一小碗,把煸炒过的蒜泥和剩下的1/2蒜泥放入碗中,放入切成段的小米椒,淋熟油爆香。

4.根据个人喜好,加入蒸鱼豉油、康乐醋和白砂糖,搅拌均匀调制成酱汁。

5.把将至淋在金针菇上拌匀即可。

5、话梅萝卜

5款简单好做的开胃菜,好吃又下饭,让你这个夏季不再食欲不振

食材:白萝卜

调料:盐、白糖、话梅、蒜片、干辣椒、黄冰糖、生抽、老抽、陈醋—适量

步骤:

1.白萝卜洗净,无需去皮,切成长条。

2.把切好的白萝卜条用盐腌制30分钟左右,倒出渗出的水份。

3.同样的方法,用白糖腌制2次,即盐腌制-倒水-白糖腌制-倒水-白糖腌制-倒水,共计90分钟左右。

4.锅里倒入清水,放入话梅、蒜片、干辣椒段,大火煮开后,放入黄冰糖,再倒入适量的生抽和少许的老抽,煮开后关火,静置凉透,倒入陈醋。

5.把白萝卜条放入容器内,倒入酱汁,酱汁要没过白萝卜条,放入冰箱冷藏室,腌制1-2天即可。

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