经常用玉米须泡水，不出半个月，这三个好处或许会不请自来

注重养生的人都知道玉米浑身都是宝，因为玉米里面有丰富的膳食纤维和微量元素，它能够促进人体的肠胃蠕动，因此很多人每天都习惯吃一根玉米，其实不光是玉米有很多的好处，就连玉米须也有很多的好处，很多人在吃玉米的时候会将玉米须摘掉，其实如果经常用玉米须来泡水喝不出半个月，这三个好处或许会不请自来！

因为夏天比较炎热，体内的水分蒸发得也比较快，为了保证体内充足的水分，夏天人们就要通过多喝水来提高身体的新陈代谢率，也能加速体内毒素垃圾的排出，而在喝水的时候，大家不妨在里面泡一些玉米须，坚持一段时间将会收获这些好处。

辅助降血压

很多人在到了一定年纪之后，身体就容易出现血压升高的情况，当人体累得血压长期偏高的时候，可能会引起一些心脑血管方面的疾病，会严重影响人体的健康，而且据相关研究表示，近些年来我国患心脑血管疾病的人群越来越趋于年轻化，而且人数也在慢慢的增加，因此为了避免产生心脑血管疾病，大家可以在喝水的时候用玉米须来泡水喝，因为玉米须泡水能起到辅助降血压的效果，经常用玉米须来泡水喝也能将血管里面的毒素垃圾排出体外，从而促进血管内的血液循环，使血压慢慢稳定下来。

利尿消炎

夏天天气比较炎热，人体容易缺水，然后容易出现上火的情况，也就很容易出现炎症，影响人体的健康，如果此时用玉米须来泡水喝，因为里面含有黄酮类的物质，能够起到很好的利尿消炎的作用，不但能补充水分，而且还能促进身体的新陈代谢，降低血液粘稠度，更有利于肾脏血管的健康。

促进胆汁代谢

肝脏是人体重要的解毒器官，能够将人体多余的毒素垃圾代谢出体外，因此要想让身体更健康，就要保障自己的肝脏能够正常运行，而玉米须也能很好的促进人体胆汁的代谢，从而更有利于将多余的毒素垃圾排出体外，想要养肝护肝的朋友们，不妨用玉米须来泡水喝。

虽然说经常喝玉米须对人体有很多好处，但是大家也要注意这两个事项：

1、有排尿异常的人不宜喝玉米须水，因为玉米须水有一定的清热利尿的效果对于尿急尿频的人来说就不宜喝玉米须水，可能会加重病情。

2、放置超过6小时的玉米须水不宜再喝，因为夏天温度比较高，很多人在喝水的时候都喜欢喝温开水，或者直接喝凉开水，但是玉米须水若超过了6小时就不要再喝了，因为它里面的营养物质已经大大流失了，也不会起到那么大的功效。

以上就是玉米须的一些功效和注意事项，希望大家在喝的时候也要多多注意，不知道你还知道玉米须的哪些功效呢？欢迎大家到下方评论区留言讨论。