相信大家对于垃圾食品都不陌生，但是到底什么是垃圾食品呢？其实，我们可以把一切对人体有伤害的食物称作为垃圾食品，下面有个排行榜大家看一下。
第一名：油炸食品
油炸食品里面含有大量的脂肪和热量，高温油炸之后还会产生一些有害物质，吃多了，很容易患上心血管疾病。
第二名：腌制食品
酱菜类，咸菜类，这些食品基本上都没有以前人工制作的了，都是机器生产的，这类食品盐含量严重超标，吃多了对身体伤害很大。
第三名：人造肉，加工肉
这些人造肉类或者是加工的肉类，比如，火腿肠，人造肉等等，这些东西里面都会加入很多的添加剂，甚至防腐剂，吃多了危害身体健康。
第四名：饼干类
饼干类食物一般来说没有什么营养，含糖量很高，最主要的是，这类食品都是放的糖精，吃多了也会伤害身体健康。
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