一顿好早餐应该是什么样子的？在我看来，它应该是早上起床伸个懒腰，刷牙洗脸后懒洋洋地坐在餐桌前，看到早上摆着白粥、鸡蛋、油条、最好还能来点榨菜，然后用个十几分钟的时间将它们一扫而尽。如果你能坚持每天都这么做，那我保证你每天出门的时候一定都是神采奕奕，干起活来也都是元气满满的。
不过遗憾的是现在很多人都没有办法做到这一点，大部分人都是在床上睡到快要迟到的时候才匆匆起床刷牙，穿好衣服急忙出门，然后在路上随便买点早餐边走边吃。俗话说早餐吃得好爸妈少烦恼，早餐吃不好一碰就要倒，今天给大家介绍以下几个国家的营养早餐，看完之后希望大家以后都能够吃好这最重要的一餐。
一、澳大利亚早餐
如果你碰到一个正在旅游的澳大利亚人，然后你俩一起结伴而行，等到吃早餐的时候，你多半会看到他从背包里掏出一罐看起来是褐色的、倒出来黏黏的、尝起来咸咸的酱料。在澳大利亚当地，他们将这种酱料称为“Vegemite”，看前缀应该是用某种蔬菜制成的，很多澳大利亚人都喜欢在他们早餐的食物上抹上这种酱料，对于他们而言这就是“果酱”。
二、菲律宾早餐
菲律宾作为一个热带国家，盛产各种水果，这也蔓延到他们的早餐上。其中最常见的是芒果，不过如果光吃水果很难坚持到中午，所以还会有米饭作为主食吧，不过是和盐以及大蒜一起炒的炒饭（话说这样吃完嘴里真的不会有味道吗？）。然后再加上当地特产的香肠。这样一顿营养均衡的菲律宾早餐是很多当地人的最爱。
三、伊朗早餐
波斯人的早餐特色是抹了黄油和果酱的烤饼面包。不过在当地，他们就会吃一种他们称为“哈利姆”的食物。所谓哈利姆，其实是用小麦，肉桂，黄油和糖与肉丝混合经过烘焙而成的食物。不管是热的冷的都可以食用。当然鸡蛋咖喱也都是必不可少的食物，跟阿拉伯人还是有一定的区别。
看完这些丰富的异国早餐，不知道大家有没有明天就吃一顿丰盛的早餐的冲动呢？
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