一、清炒茼蒿
茼蒿又称同蒿、蓬蒿、蒿菜、菊花菜、塘蒿、蒿子杆、蒿子、蓬花菜[1]、桐花菜(在福建等地也叫鹅菜、义菜),为桔梗目、菊科、茼蒿属一年生或二年生草本植物,叶互生,长形羽状分裂,花黄色或白色,与野菊花很像。瘦果棱,高二三尺,茎叶嫩时可食,亦可入药。
在中国古代,茼蒿为宫廷佳肴,所以又叫皇帝菜。茼蒿有蒿之清气、菊之甘香。据中国古药书载:茼蒿性味甘、辛、平,无毒,有“安心气,养脾胃,消痰饮,利肠胃”之功效。
食材:茼蒿400克、大蒜头适量、油适量、盐适量、鸡精适量
做法:
1.茼蒿清洗干净,段成2-3cm的小段
2.起锅烧油,油七成热时,下茼蒿和大蒜头一起翻炒断生
3.至软
4.加盐和鸡精调味,起锅装盘
5.好了、.开吃。
二、白萝卜牛尾汤
牛尾,大家可能会觉得很腥,其实和白萝卜煲汤的话,并不会有太大的腥味呢,白萝卜的味道能遮盖牛尾的腥味,煲汤的时候滴入黄酒或者料酒,喝白萝卜牛尾汤毫无负担呢。冬天喝白萝卜牛尾汤很适合呢,暖身又补水,煲上一大锅,一家人喝很是满足!
食材:牛尾400克、白萝卜600克、枸杞适量、料酒2大勺、姜3片、盐适量
做法:
1.准备好材料,萝卜去皮切成块。
2.牛尾和姜片放一起先飞水,撇去血沫,捞起洗赶紧沥干水。
3.锅里放水,放入牛尾和料酒。
4.倒入枸杞。
5.大火煮滚后小火煮一个小时。
6一个小时候把萝卜放入锅内 ,继续煮半个小时放盐即可关火。
三、醋溜白菜
食材:白菜1颗、姜3g、蒜2瓣、干辣椒3个、生抽2/1汤匙、香醋1汤匙、白糖2g、盐少许、鸡粉4/1茶匙
做法:
1.材料准备好、白菜洗净撕成小块,沥干水分
2.姜切丝,蒜切碎,干辣椒切段
3.香醋、生抽、盐、匙白糖、鸡粉调成酱汁
4.锅里热油,爆香姜丝和干辣椒
5.先放白菜梗,接着放白菜叶子拌炒一会
6.倒入酱汁,炒至白菜发软后放蒜蓉
7.拌炒均匀即可出锅
四、白菜五花肉炖冻豆腐
今天小雪,又到了吃炖菜的时候了。这道菜是我们北方常见的家常炖菜!
食材:白菜适量、五花肉适量、冻豆腐适量、粗粉条适量、木耳几朵、大葱适量、大料几瓣、盐适量、酱油适量、黄豆酱1匙、鸡精少许、胡椒粉少许
做法:
1.冻豆腐加水化开。
2.粉条、木耳泡几个小时。
3.白菜洗净。
4.白菜帮切条状,白菜叶切片,分别放置。
5.冻豆腐挤干水分。
6.五花肉、葱切好。
7.锅烧热后,直接下入五花肉干煸,煸出油来。
8.加适量花生油。
9.加葱花、大料爆香。
10.加黄豆酱煸炒出香味。
11.加白菜条煸炒。
12.炒至白菜条见软,有些微微的水汽。
13.加入木耳、粉条煸炒。
14.加白菜叶煸炒。
15.白菜叶见软。
16.加入水,下入冻豆腐。水多加一些。
17大火烧开 ,小火炖煮。
18煮至食材见熟 ,加适量酱油、盐、鸡精、胡椒粉调味。
19盛碗中。
注:白菜帮不好熟,切成条状先炒。木耳可以不加。五花肉先煸出油来,炖菜更香。
五、香辣羊肉
食材:羊肉240g、大葱0.5颗、小葱2颗、香菜2颗、小米辣2个、植物油100毫升、干辣椒2个、花椒1小勺、盐1小勺、料酒0.5小勺、酱油2小勺、孜然粉1小勺、辣椒粉1小勺、花椒粉1小勺、胡椒粉
做法:
1.备好食材:羊肉,大葱,小葱,香菜分别洗净;
2.羊肉切碎一点,大葱,香菜,小葱分别切碎;再准备2个小米辣,也切碎;
3.羊肉调入适量盐,料酒,酱油,搅拌均匀,腌制15分钟;
4.炒锅烧热,倒入适量植物油再次烧热;
5.放入干辣椒,花椒炒香;
6.放入羊肉,大火翻炒至羊肉颜色发白;
7.放入大葱翻炒;
8.羊肉炒干后,调入适量孜然粉,辣椒粉,花椒粉,胡椒粉炒匀;
9.放入香菜,葱花;
10.关火,出锅撒小米辣。
注:
1.食材可根据个人口味调整
2.羊肉需提前浸泡血水,洗净
转载声明:此文章内容及图片来源网络转载,不代表本站赞同其观点和对其真实性负责,如涉及作品内容、版权和其它问题,请与本站联系,我们将在第一时间处理。