冬天正是吃白萝卜的最佳时节,白萝卜是我们生活中经常能看见的家常蔬菜,不管是生吃还是熟吃,都有很好的营养价值。在冬季吃点白萝卜还能降火。所以在我国很多地方流传着“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”、“萝卜小人参”等谚语。分享几种白萝卜的吃法给大家,营养美味,好吃到放不下!
白萝卜骨头汤
猪尾骨 800g
白萝卜 2个
姜 1个
盐 适量
1,把猪大骨冲干净,加入适量清水、姜片,加入适量的盐、大火烧开转小火炖1小时以上。
2,白萝卜切大块,下入白萝卜块、煮15分钟左右即可。
3,舀一碗慢慢品尝.超好喝的汤。
酱萝卜
白萝卜 1个
泡椒 30克
盐 1勺
糖 1勺
蚝油 1勺
大蒜 适量
柠檬 1片
干辣椒 适量
1,白萝卜洗净,切成片,加入1勺盐,腌制30分钟左右,腌出水分。
2,大蒜,辣椒切片待用。
3,倒水冲洗一下,用手将白萝卜片中的水挤出,白萝卜呈透明状。
4,萝卜片放入碗里,放入辣椒、大蒜、柠檬片和泡椒。
5,加入一勺老抽,一勺生抽,一勺蚝油,一勺糖,一勺醋调味。
6,搅拌均匀,盖上保鲜膜,腌制2小时即可。
小窍门:
1,萝卜片放少许盐腌制出水,这样可以去涩,同时让萝卜更脆。
2,中间上下搅拌几次,更加均匀入味。
3,腌制过一次的汤汁可以留用,下一次继续腌制萝卜可以加快成熟缩短研制时间。
4,老抽一小勺即可是为了颜色更深一些,不喜欢吃辣的辣椒丝可以不放。
白萝卜韭菜小馅饼
春卷皮 20张
白萝卜 1根
韭菜 150克
虾皮 适量
鸡蛋 2个
五香粉 少许
鸡粉 少许
食盐 适量
食用油 适量
1,白萝卜擦丝加上一勺食盐腌渍十分钟,腌渍出水份后挤干备用。
2,韭菜洗净切碎,在切屑葱花,鸡蛋打散备用。
3,热锅热油,下入打散的蛋液炒熟用手铲拨碎,盛出备用。
4,用剩余的油把虾皮炒透。
5,白萝卜丝、韭菜、炒熟的鸡蛋、虾皮等食材一起放入盆中,加入五香粉、少许鸡粉、少许食盐,拌匀成馅料。
6,取一春卷皮摊开,放入馅料包紧,所有依次包好。
7,平底锅或电饼铛中刷少许底油,码入包好的小馅饼中小火煎制。
8,两面煎至金黄即可(四边也竖起来煎一下更好吃)
小窍门:
1、炒透的虾皮更香,钙更容易吸收。
2、虾皮中有咸味,盐要少放或不放。
今天就到这儿啦,喜欢的小伙伴就收藏起来吧。
图片来源(美食天下)
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