好吃还营养的厚蛋烧，做法很简单，颜值也高做早餐正合适(组图)

特别是孩子在吃蔬菜的时候，就好像菜里面有药一样，死活都不愿意吃让家长可是愁死。胡萝卜本身会带有一点甜味，而且胡萝卜素比较多能保护眼睛，还能让孩子的发育更好。但很多孩厚蛋烧图片子对于它就很难接受，为让他们能吃就会变成各种小动物的形状，吸引他的目光才能让他吃下去。

除了胡萝卜之外还有很多蔬菜都是孩子不爱吃，每次给孩子做饭就会让家长头疼，除了做饭头疼每次厚蛋烧喂孩子吃饭更是让人伤脑的事情。孩子不吃饭早餐店做什么最赚钱各种微量元素的摄入就会变少，从而会影响到他胡萝卜先生的长胡子们的健康，为让孩子能健康一点成长，可以早餐吃什么最减肥瘦身把一些蔬菜搭配在一起做一个好看的厚蛋烧，能让他们吃的饱还能补充营养。

【菜名】蔬菜厚蛋烧

【食材】鸡蛋和虾仁、胡萝卜和黄瓜、酱油

【操作步骤】

步骤一、一个虾仁饺子馅的做法大全碗中磕入是三个鸡蛋外加一个蛋黄，剩下的蛋清需要给它单独放在另一个碗中，把厚蛋烧两个碗中的鸡蛋都给打散。

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步骤二、蔬菜是准备了简单的黄瓜和胡萝卜，先把它们洗干净然后把皮削掉，蔬菜先给它切成厚度均衡片状，然后用模具给它压出小动物的形状。

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步骤三、制作造型剩下的碎料和没有用的蔬早餐店做什么最赚钱菜直接给它切碎，放进鸡蛋的碗中搅拌开。

步骤四、为让孩子能摄入均衡的营养，鲜虾厚蛋烧三明治把虾壳和虾线去掉，冲洗一下就可以把虾肉剁成细腻一点的肉糜。

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步骤五、虾泥也要给它放入鸡蛋碗中，跟其他的食材能均匀地混在一起。

步骤六、稍微倒一点早餐吃什么最减肥瘦身酱油进去，可以调一下鸡蛋液的味早餐食谱简单快速做法道。

步骤七、把家里的小平底锅拿出来，先倒入蛋液等它的表面变得凝固后从一边卷到另一边。

、步骤八、空出来的平底锅继续倒入蛋液，重复上一步的操作。

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步骤九、这会不倒蛋液，是需要把刚才制作好造型的蔬菜摆放在锅底，这个过程要用小火或者是直接把火给关掉。

、步骤十、刚厚蛋烧和玉子烧的区别才剩下的蛋液搅拌开，给它倒入锅中等到它早餐凝固。

步骤十一、把它从一边转向另一边，在卷好胡萝卜发芽了还能吃吗以后要压实一些，单是看这样做好的厚蛋烧颜值就非常高。这就可以盛出给它切成大小合适的块状，当做早餐或者晚餐都是非常棒的选择，孩子也会因它可爱的造型而愿意吃。

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【烹饪小技巧】

1、用来做厚蛋烧的蔬菜除了这几个之外，也可以适当地更换成其他能做成厚蛋烧的蔬菜早餐店做什么最赚钱，让整个食物它的营养会更高一些。

2、除了虾肉之外还可以放一些肉馅，它可以让厚蛋厚蛋烧烧的营养更充足，而且它的味道也会更鲜胡萝卜简笔画美一些。