经常饮可乐注意！夏日炎炎，饮番杯涷饮如可乐、柠檬茶、珍珠奶茶等可能不足为奇，但如果日日饮，大家就要注意！浙江一名16岁学生因为日饮可乐食外卖，导致突然晕倒，医生发现他血糖超标18倍，相当严重！
撰文：Sakura｜ 图片来源：新假期资料库 ｜资料来源：卫生署、钱江晚报
日饮可乐 血糖超标18倍致肥险死！
如果你身边有位朋友，经常每日饮汽水、食外卖，你就要提醒他要注意健康啦！据钱江晚报报道，近日淅江一名16岁学生小应，就因平常无节制地饮各式各样的汽水，如可乐、珍珠奶茶、冰红茶等，更常常一整箱饮品入货，以极快速度饮完，令体重飙升至250斤。随后体重突然变轻，胃口愈来愈差，后来更出现呕吐症状，最后突然晕倒，后经医生检查发现，其血糖指数高达124mmol/L，相比于一般的餐前4-7mmol/L、餐后8-10mmol/L，严重超标至少18倍！
过分肥胖 增血管疾病风险
从医37年浙江省人民医院内分泌科主任医生华燕吟表示，血糖飙过百属罕见，能救回来并不容易，小应送往急症室时已神志不清、呼吸急促、肾脏急性衰竭，肺部受感染，血液全是毒素，完全是与死神擦身而过。
香港卫生署指出（详情按此），过分肥胖会加重身体负担，容易患上心血管疾病如高血压、心脏病、中风、糖尿病、睡眠窒息症、关节炎等，所以必须避免进食过多肉类、高糖分食品，如炸薯条 、即食面、汽水、甜品、纸包饮品等。
营养师：甜品会引致血糖突然升高
除了汽水，甜品也是高危。早前本刊也向香港注册营养师 Gloria Tse查询，指出甜品主要用的是砂糖，本身营养价值不高，当中的卡路里更会引致体重上升，增加患糖尿病、心脏病及癌症的风险。加上甜品的糖分、碳水化合物都高，会令血糖突然升高，影响荷尔蒙分泌，容易长暗疮。同时有机会破坏皮肤骨胶原，令皮肤失去弹性、毛孔粗大。
注册营养师 Gloria Tse（fb：注册营养师Gloria – Nutri Life）
澳洲注册营养师，经常在facebook与大众分享愈食愈fit的心得。反对节食，坚持减磅是饱住瘦。
撰文：Sakura 图片来源：新假期资料库 资料来源：卫生署、钱江晚报
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